Daño Muscular inducido por el Entrenamiento

Matin et al. (1983) validaron esta tabla, midiendo en forma indirecta el daño muscular de un grupo de corredores inyectándoles una sustancia radioactiva [Pirofosfato de Tecnecio (99mTc)] a la sangre luedo de pruebas de ultramaratón de 80 y 160 km. Por medio del “escaneo” de los atletas con detectores especiales, fueron capaces de identificar si el material radioactivo (el cual es captado por las células dañadas, incluyendo al corazón, músculo y hueso) se concentraba.

A través de la tabla el entrenador cuenta con una herramienta para conocer cuanto tiempo de recuperación requerirá el deportista de resistencia en base al grado de dolor muscular percibido después del entrenamiento o competición de resistencia.

Referencias

Matin, P., Lang, G., Carretta, R., Simon, G. Scintigraphic evaluation of muscle damage following extreme exercise: Concise communication. Journal of Nuclear Medicine, 24, 308-311, 1983.

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