En el marco del Webinar de Fitting para el Rendimiento y la Prevención de Lesiones en el Ciclismo de Ruta y el Mountain Bike que tendrá lugar a inicios de Junio, les presentamos en esta ocasión un fragmento del manuscrito principal que Javier Sola ha elaborado para...
Las grasas, conocidas también como lípidos, están compuestas principalmente por moléculas de carbono, hidrógeno y oxígeno y, una de sus principales características es que son insolubles al agua (García, 2009).En nuestro cuerpo, y siempre hablando desde el punto de...
La cualidad principal a entrenar en deportes de larga duración es, lógicamente, la resistencia. Se identifican factores que determinan directamente el rendimiento en una prueba, y se trata de optimizar su nivel a partir de las características de inicio.La fuerza, en...
PROXIMAS FORMACIONES
Como hemos visto en anteriores blogs, el HRV (heart rate variavility) se define como la variación de la frecuencia del latido cardiaco durante un intervalo de tiempo definido con anterioridad (Gil-Rodas et al., 2008). La forma más habitual de medición de la VFC es...
Este texto es una traducción del blog redactado por DC Rainmaker, el cual pueden encontrar en su versión original en: https://www.dcrainmaker.com/2017/09/power-meter-pe... En el verano, observamos que Garmin y Favero presentaron nuevos potenciómetros para pedales....
Traducción del artículo “The truth about BCAA”Kevin TiptonMysportsciencehttp://www.mysportscience.com/single-post/2017/10/...En los últimos años, los suplementos de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) se han convertido en productos de nutrición deportiva muy...
Sean Williams1, Grant Trewartha1, Matthew J. Cross2, Simon P.T. Kemp2 y Keith A. Stokes11 Dept for Health, University of Bath, Bath, UK. 2Rugby Football Union, Twickenham, UK. Objetivo: Es posible obtener numerosas medidas derivadas a partir del sencillo índice de...
