Carlos Sanchis Sanz, PhD

Recuperación Autonómica

Recuperación Autonómica

Tanto atletas como entrenadores se enfrentan, día a día, a la necesidad de encontrar el equilibrio entre el entrenamiento y el descanso, de forma que se consigan las adaptaciones deseadas sin caer en el sobre-entrenamiento (Seiler, Haugen, & Kuffel, 2007; Stanley,...

FTP

FTP

Para definir el FTP o UPF (en castellano) es necesario que antes definamos su contexto. Y es que desde hace décadas, la ciencia del deporte ha tratado de establecer parámetros útiles y fácilmente medibles para valorar la capacidad de ejercicio sub-máxima del...

PROXIMAS FORMACIONES

DOCENTES DESTACADOS

Curso en Fisiología del Ejercicio para Nutricionistas

El Dr. André Lopes te proponer dominar los principios que rigen la respuesta del cuerpo al ejercicio para que diseñes intervenciones nutricionales de impacto real. El Puente entre la Nutrición y el Rendimiento Físico ¿Es nutricionista y busca especializarse con rigor en el ámbito deportivo? Muchos profesionales talentosos se adentran en la nutrición deportiva con un profundo conocimiento dietético, pero con una base conceptual incompleta en fisiología del ejercicio. Esta brecha de conocimiento no es un detalle menor: es la diferencia entre una recomendación genérica y una estrategia nutricional de precisión, capaz de optimizar verdaderamente el rendimiento, acelerar la recuperación y proteger la salud del atleta. Este curso ha sido meticulosamente diseñado para construir ese puente conceptual. Nuestro objetivo es brindarle una comprensión sólida y aplicada de la fisiología del ejercicio, permitiéndole integrar de manera sinérgica la nutrición y la actividad física para potenciar los resultados de sus pacientes y atletas. Aprenda de una Autoridad en la Materia: Dr. André Lopes La calidad de un programa se define por la excelencia de su instructor. En este curso, usted será guiado por el Dr. André Lopes, una figura que encarna la unión perfecta entre la rigurosidad científica y la aplicación práctica en el campo del alto rendimiento. Excelencia Académica: Doctor en Ciencias del Movimiento Humano, con un acervo de más de 80 artículos publicados en revistas científicas de prestigio y autor de 5 libros de referencia sobre evaluación y entrenamiento. Experiencia en la Élite: Como Profesor de la Academia CBF (Confederación Brasileña de Fútbol), forma a los profesionales que trabajan con los mejores atletas del mundo. Visión Práctica: Su conocimiento no se limita al laboratorio. Como cinturón negro en Jiu-Jitsu, comprende de primera mano las demandas fisiológicas y metabólicas del deporte competitivo. El Dr. Lopes no solo le enseñará la teoría; le mostrará cómo aplicarla con la precisión de un científico y la visión de un entrenador de élite. Programa del Curso: Un Itinerario Formativo Integral Este curso está estructurado para llevarlo desde los fundamentos conceptuales hasta las aplicaciones más específicas de la nutrición deportiva, todo basado en la evidencia científica más actual. Unidad 1: Fundamentos de la Fisiología y Bioenergética Sumérjase en los principios que lo gobiernan todo. Comprenderá en profundidad cómo el cuerpo produce y utiliza energía durante diferentes tipos de esfuerzo. Lecciones Clave: Introducción a la Fisiología del Ejercicio, Metabolismo Energético (ATP-PCr, glucolítico y oxidativo), Tipos de Fibras Musculares. Unidad 2: Sistemas en Acción y Adaptaciones al Entrenamiento Descubra cómo responden los sistemas cardiovascular y respiratorio al ejercicio. Aprenderá a interpretar conceptos clave como el VO2 máx y a entender las adaptaciones crónicas que transforman el cuerpo con el entrenamiento. Lecciones Clave: Fisiología Respiratoria, Consumo de Oxígeno (VO2), Termogénesis y Adaptaciones Fisiológicas al Ejercicio Físico. Unidad 3: Aplicaciones Prácticas y Suplementación Basada en Evidencia Aplique su conocimiento a escenarios reales. Analizará situaciones clínicas como la rabdomiólisis y desmitificará el mundo de la suplementación deportiva, aprendiendo a discernir con criterio científico. Lecciones Clave: Rabdomiólisis inducida por el ejercicio, Introducción a la Suplementación, Aminoácidos y Proteínas, Análisis crítico de suplementos efectivos y no efectivos, y Estrategias de Hidratación. ¿Para Quién es este Curso? Esta formación es ideal para: Nutricionistas y Dietistas que desean iniciar una especialización sólida en el área deportiva. Profesionales de la nutrición que ya trabajan con atletas pero buscan fortalecer sus bases científicas en fisiología. Estudiantes avanzados de Nutrición con un claro interés en orientar su carrera hacia el alto rendimiento. Inicie su Transformación Profesional Hoy No permita que la falta de conocimiento en fisiología del ejercicio limite su potencial. Adquiera las herramientas científicas para destacarse, tomar decisiones informadas y convertirse en un referente en la nutrición deportiva.
Primera Edición
DOCENTES DESTACADOS

Diplomado en Entrenamiento y Nutrición para la Estética Corporal

Descuento en pagos por módulos con el siguiente código a6903cb01ecdcf G-SE y Salvador Vargas Molina (EADE- University of Wales, Trinity Saint David. Nutrición Deportiva, Anatomía Funcional y Control Motor) tienen el orgullo de presentar la cuarta edición de una propuesta formativa innovadora y de gran relevancia para los profesionales del ejercicio y de la nutrición. El objetivo principal de esta formación es acompañarte en todo el proceso de aprendizaje y puesta en práctica de tu programación de entrenamiento y nutricional para el cambio de la composición corporal. Para ello, tendrás una primera parte del curso con material teórico actualizado que se mostrará mediante ponencias, artículos originales y sesiones en vivo. Además, podrás comprobar tu aprendizaje mediante autoevaluaciones. En continuación, habrá una segunda parte donde el alumno tendrá que demostrar que es capaz de gestionar el proceso de recomposición corporal. Para ello, tendrá que evaluar la composición corporal de un modelo (hombre o mujer) propuesto por él, tendrá que aplicarle los conocimientos adquiridos y, a posteriori, tras dos meses de prescripción, se realizará la segunda evaluación. Durante todo el proceso se realizará un seguimiento semanal a través de tutorías para ayudar al alumno en los ajustes necesarios. El diplomado se desarrollará a través de encuentros en vivo, clases grabadas, autoevaluaciones y tendrá el formato de "mentoría", lo cual implica que tu contacto con el docente será personalizado. Todas las clases en vivo se darán los martes y/o miércoles o jueves a las 18:30 hora de Madrid. Prof. Salvador Vargas Molina, EADE-University of Wales Trinity Saint David. Nutrición Deportiva, Anatomía Funcional y Control Motor
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Resistencia al Rodamiento

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Se denomina “resistencia al rodamiento”, a la fuerza que se opone al movimiento de los vehículos, en este caso de la bicicleta, por efecto de la imperfecta elasticidad(es decir, plasticidad) de los neumáticos, el aplastamiento que se produce durante la rotación de la...

DRAG AERODINÁMICO

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Se denomina “resistencia aerodinámica”, a la fuerza que se opone al avance de un cuerpo a través del aire. Esta resistencia es siempre en sentido opuesto a la velocidad.Todos los que alguna vez practicaron ciclismo, saben que una ligera brisa en contra supone ampliar...

Potencia normalizada

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La potencia normalizada (PN) fue definida por Allen & Coggan (2010) como “una estimación de la potencia que un deportista podría haber mantenido, con un mismo coste fisiológico, si su producción de potencia hubiera sido perfectamente constante”. Hemos de tener claro...

TSS

TSS

El TSS (Training Stress Score) es un modelo para la cuantificación del entrenamiento propuesto por Allen y Coggan (2010) y que se basa en el modelo propuesto con anterioridad por Banister y colaboradores (Calvert, Banister, Savage, y Bach, 1976). Este modelo, utiliza...

Segundo umbral ventilatorio

Segundo umbral ventilatorio

Lejos de caer en el error de repetir la excelente contextualización realizada por David Masferrer en relación al término “umbral”, nos limitaremos a sugerir al lector que visite el término VT1 antes de proceder a la lectura del término aquí desarrollado. De esta forma...

Triatlón Olímpico

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No cabe ninguna duda de que el triatlón (ver definición) es uno de los deportes con mayor crecimiento de los últimos años. Su distancia Olímpica, compuesta por 1.5 km de nado, 40 km de bicicleta y 10 km de carrera a pie, es sin duda la modalidad más popular con un...

Periodización por bloques

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La periodización por bloques es un modelo de periodización contemporánea que tiene su origen en el concepto de bloque de entrenamiento, aplicado por varios entrenadores en los años 80 especializados en lanzamientos o kayak (e.g. Anatoly Bondarchuk)(Issurin, 2008).El...