Bases, adaptaciones y respuestas Biológicas al entrenamiento de la Fuerza

Este capítulo no busca un estudio profundo en la fisiológica deportiva sino que quiere dar a conocer de manera breve y clara las bases fisiológicas más importantes para el entendimiento y soporte del entrenamiento de los distintos tipos de fuerza. Al mismo tiempo este capítulo muestra la adaptaciones y respuestas musculares, bioquímicas, endocrinas y biomecánicas las cuales se traducen en una mejora de todos los tipos de fuerza.