Blogs editoriales con contenido práctico sobre entrenamiento, nutrición deportiva y salud, pensados para llevar la ciencia al día a día.
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En los últimos años, los agonistas del receptor del péptido similar al glucagón tipo 1 (GLP-1) han transformado el abordaje farmacológico de la diabetes mellitus tipo 2 y posteriormente de la obesidad. Fármacos como la semaglutida, así como medicamentos con acción combinada sobre diferentes vías incretínicas, han demostrado una capacidad significativa para reducir el peso…
Nutrición en el ciclismo en ruta profesional: claves del proyecto de nutrición deportiva de la UCI El UCI Sports Nutrition Project sobre ciclismo en ruta, publicado en el International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism (Jeukendrup et al., 2026), es una de las revisiones más completas sobre nutrición de competición en ciclismo profesional. Reúne…
Chatbots de IA y consultas de salud: lo que revela el nuevo estudio de BMJ Open Cada vez más personas recurren a herramientas como ChatGPT o Gemini para resolver dudas sobre salud, nutrición deportiva y rendimiento. Entre ellas hay deportistas, entrenadores y profesionales. El problema es que una respuesta fluida no es necesariamente una respuesta…
Inteligencia artificial en la nutrición deportiva: ¿amenaza o herramienta? La llegada de la inteligencia artificial (IA) en el deporte ha cambiado los flujos de trabajo y también ha generado una respuesta emocional. Entusiasmo, curiosidad, escepticismo y miedo conviven entre nutricionistas, entrenadores, científicos del deporte y equipos de rendimiento. La pregunta que domina el debate es:…
IA en la nutrición deportiva: qué hace bien, qué hace mal y cómo integrarla en la práctica clínica La nutrición deportiva se ha convertido, casi sin hacer ruido, en una de las áreas de apoyo al rendimiento más dependientes de la tecnología. Nutricionistas deportivos, dietistas y atletas interactúan a diario con la inteligencia artificial (IA),…
Inteligencia artificial en el deporte: qué es, cómo funciona y por qué importa a la nutrición deportiva La inteligencia artificial (IA) en el deporte se ha convertido en uno de los conceptos más repetidos en el alto rendimiento. Se menciona en el reclutamiento de talento, la planificación del entrenamiento, la toma de decisiones tácticas y,…
Por qué tantos deportistas creen tener alergia o intolerancia alimentaria Los tests caseros de intolerancia alimentaria se han convertido en un negocio millonario. Muchos atletas llegan a consulta con un informe que lista decenas de alimentos "problemáticos" medidos a través de inmunoglobulina G (IgG), convencidos de que ahí está la causa de su hinchazón, fatiga…
Un nuevo estudio de la Universidad de Manchester ha sugerido que los ejercicios aeróbicos podrían ayudar significativamente a quienes padecen esquizofrenia, una enfermedad de salud mental a largo plazo. Los investigadores utilizaron datos de 10 ensayos clínicos diferentes que incluyeron a 385 pacientes con esquizofrenia. El investigador principal, Joseph Firth, descubrió que alrededor de 12…
El número de personas que practican actividad física regular en Inglaterra cayó un 1,4 por ciento entre octubre de 2014 y marzo de 2015, siendo la natación y el fitness las principales víctimas. Las últimas cifras del Sport England Encuesta de personas activas muestran que el número de personas que practican “algún tipo de deporte…
Quizás hayas escuchado el nombre. Es posible que incluso hayas presenciado uno sin saberlo. ¿Quizás cuando llevaste al perro a dar un paseo de fin de semana temprano en la mañana? ¿Lo que al principio parece ser un grupo aleatorio de personas, corriendo en masa en dirección general a...? Pero, ¿qué es realmente Parkrun? ¿Qué…
Los adolescentes deberían correr como niños pequeños y hacer breves periodos de ejercicio de alta intensidad, según un nuevo estudio publicado en la revista. Metabolismo: clínico y experimental.. Los adolescentes que hacen tan solo dos minutos de ejercicio extenuante cuatro veces al día obtienen beneficios en una mejor salud a largo plazo. La investigación indicó…
Esta semana, la Unión Ciclista Internacional (UCI) anunció cambios en el seguimiento de los eventos en un intento por "crear carreras más amigables para los espectadores". Los mayores cambios se han producido en la forma del omnium multidisciplinario. El número de eventos ha cambiado de seis a cuatro ya que se eliminaron todas las rondas…
