El
apoyo científico al rendimiento deportivo, a la actividad física y a la
salud es actualmente un hecho innegable
que ha probado ser un pilar eficaz y
eficiente en talentos deportistas destacados y personas semi-activas y
activas. Una de esta interdisciplinas es la biomecánica la que es considerada como un área que mide y
explica los movimientos de los gestos técnicos, su corrección precisa y
objetiva y la proyección de nuevas metodologías para el entrenamiento, la educación
física y la salud (Acero, 2011). Un sustento para esta afirmación es que la
literatura científica relacionada con la biomecánica deportiva y del Ejercicio,
ha reportado más de 10.000 artículos en
diferentes deportes y áreas del saber: El rendimiento técnico en los diferentes
fundamentos o gestos deportivos, el equipamiento utilizado y los mecanismos
causativos de lesión.
Figura 1. Ejemplos de
algunas revistas cien tíficas relevantes y relacionadas con la Biomecánica del Deporte y La actividad física
La
mayoría de biomecánicos deportivos y del ejercicio están fundamentalmente orientados al
mejoramiento del rendimiento deportivo y en el ejercicio y a explicar cómo reducir
el nivel de la incidencia de las lesiones. Según Bartlett (2008) la
investigación aplicada en la biomecánica deportiva ha cubierto tres grandes
tópicos: (1) ¿Como la lesión deportiva puede ser reducida través de la
investigación biomecánica y la intervenciones?, (2) ¿Como los biomecánicos
deportivos pueden investigar el control y la coordinación de los movimiento
deportivos para ayudar a optimizar el rendimiento deportivo y del ejercicio ? y
(3) ¿Como los biomecánicos pueden dirigir la retro-alimentación de la
información pertinente a los mejoramientos del rendimiento o a la
reducción del riesgo de la lesión? Y en
esta se agregaría (Acero 2009) (4) generación de ayudas tecnológicas y ergonómicas
para los deportistas con los fines de optimización técnica y prevención de
lesiones
La
función de la biomecánica deportiva en
los procesos de evaluación y control del entrenamiento de la técnica deportiva es
entonces tripartita.
Fundamentalmente
a través de esta inter-disciplina científica
se analiza el gesto deportivo con metodologías y tecnologías muy
modernas con miras a obtener una optimización de la técnica empleada y por ende
buscar desarrollos positivos en el rendimiento deportivo y en el ejercicio. La
objetividad manejada a través de estos modelos hace que se llegue a detalles imperceptibles
para el ojo humano y que son muy significativos para el estudio de la técnica o
la forma de ejecutar los movimientos. En
este ejemplo de las figuras 2 y 3 se mide y se analiza el swing medio en golf de
una jugadora talento aplicando un modelo de matrices creado (Acero, 2009) y
denominado BIOMIN-VAR con alta tecnología de un sistema integrado de videografía
de alta velocidad (240 fps)
Figura 2. Matriz
Cualitativa de Carácter Gráfica de un Swing en Golf compuesta por 7 fases de movimiento, 2 eventos
críticos, 2 atractores y 2 repelentes posibles . Modelo BIOMIN-VAR (Acero, 2009)
Figura 3. Matriz
Cuantitativa de Carácter Grafica de un Swing en Golf compuesta por 7 fases de movimiento y 35
variables cinemáticas. Modelo
BIOMIN-VAR (Acero, 2009)
Una segunda
posibilidad de apoyo se encuentra en los procesos de prevención y
rehabilitación de lesiones
deportivas. El papel de la biomecánica
en el entendimiento de la prevención y el tratamiento de la lesión deportiva es
fundamental dado que a través de esta interdisciplina científica se puede
explicar cómo sucedió la lesión denominado en el argot biomecánico como el
biomecanismo causativo y cuáles pueden ser las sugerencias para reducir la
frecuencia, mejorar los tratamientos y monitorear los cambios de las
intervenciones. En este sentido la biomecánica deportiva explica y sugiere pero no sana directamente porque el modelo
biomecánico entiende muy bien que los profesionales de la salud son los éticamente llamados a realizar la función directa de los procesos
de rehabilitación. En la figura 4 a manera de ejemplo se indican tres posibles biomecánismos
que pueden producir lesiones en el complejo del pie tobillo y rodilla. Todo aquí depende de la velocidad de impacto del área
de contacto y del manejo del centro de masas
Figura 4. Bio-mecanismos de lesión ocurridos por la
forma y el área de contacto del pie proveniente de un salto o carrera. (ACERO
2008)
Una
tercera opción de la biomecánica deportiva es crear ayudas ergonómicas y
tecnológicas que contribuyan a mejorar
el rendimiento deportivo o los estados de salud del deportista basados en análisis
de datos de carácter biomecánico previos que proyecten la deportista a crear
mejores y técnicas más eficientes. En el ejemplo de la figura 5 hace relación a
las salidas desde el partidor de natación.
Si se conoce algunas variables de carácter cinemático a través de videografía computarizada
tales como el ángulo de salida, altura máxima del centro de masas, distancia horizontal
hasta la entrada al agua podemos crear dispositivos o instrumentación que
permita llevar a este tipo de nadadores a una proyección mucho mejor para hacer de
este fundamento una técnica más eficiente y que puede ser utilizada durante el día
a día del entrenamiento (Acero, 2009)
Figura 5. Modelo de
un partidor ajustable en altura máxima y distancia horizontal para entrenamiento
de las salidas sobre el partido en natación. Tomado y adaptado de The
PowerStarts® Training System.TM, 2007
En
el caso de la biomecánica deportiva y del ejercicio según lo investigado, los avances tecnológicos y científicos, las practicas orbitales y además lo
estipulado por nuestra máxima organización mundial en biomecánica deportiva (International
Society of Biomechanics on Sports, ISBS : http://www.isbs.org/) esta interdisciplina está siendo
aplicada ya por mas de 15 años no solamente como un diagnóstico inicial y
posterior sino como una ciencia que se aplica en la vida diaria del
entrenamiento tanto en la optimización de la técnica deportiva, como en la
prevención de lesiones y también en la organización y diseño de ayudas
tecnológicas para los deportistas. . Es muy útil a todo nivel: novatos,
talentos y medianos y de alto
rendimiento.
Referencias bibliográficas:
Acero J. (2011)
BIOMECANICA Y CINEANTROPOMETRIA. Texto-GUIA, Instituto de investigaciones &
Soluciones Biomecánicas. Cali. Colombia
y Universidad del Cauca. Especialización en Entrenamiento Deportivo. Popayán,
Colombia
Acero J. (2009).
Aplicabilidad de la Variabilidad en los Análisis Biomecánicos del Gesto y el
Entrenamiento Deportivo. Biomecánica
Deportiva y Control del Entrenamiento. EXPOMOTRICIDAD 2009: VII Seminario
Internacional de Entrenamiento Deportivo. Control Biológico, técnico y táctico
del rendimiento deportivo y biomecánico. Universidad de Antioquia. 27 al 30 de
Octubre /2009.. ISBN 978-958-714-306-5. Funámbulos editores. Pg. 45 a 88. Medellín Colombia
Acero J, (2008) Un
Modelo de Análisis Biomecanico Integral en Natación (Biomin-Nat). Simposio virtual
e internacional de ciencias aplicadas a los deportes de resistencia. Grupo
Sobre Entrenamiento:http://www.sobreentrenamiento.com/CurCE/Simposios/Descarga_Material.asp?sim=DR1 17al 24 de septiembre/2008
Barlett, (2008) How I Learned to Stop Worrying and to Love Movement
Variability. Inaugural Professorial Lectures. University of Otago
The PowerStarts® Training System.TM, 2007. http://www.quickgetaway.com/ps01-intro.htm
Director científico II&SB. Experto en Biomecánica Deportiva,
Rendimiento Humano, Investigación Científica e Innovación Tecnológica