Les dejamos un interesante extracto de conferencia sobre Crossfit del Prof. de Teoría del Entrenamiento y Biomecánica (University of Wales) y Experto en Alto Rendimiento (COE), Manuel de Diego Moreno.
Necesidades de hidratación de los deportistas antes, durante y después del ejercicio
Mantener su estado de hidratación es de suma importancia tanto para su salud general como para su...
