¿Cuáles son las variables que usted manipula para monitorear la carga con GPS? ¿Son las mismas las que se seleccionan durante un partido y durante un entrenamiento? Muchas gracias.
Hola,
Las variables tienen que ser las mismas, porque si no, no se podría hacer un seguimiento longitudinal en la gestión de cargas. La elección de las variables atiende a varios aspectos. El más importante es la utilidad que le vayas a dar, es decir, si las vas a utilizar realmente. Escoger solo aquellas que aporten información que podrá ser aplicado al entrenamiento es clave.
Ahora toca escoger. Empieza por las más sencillas y aplicables y podrás ir complicándolo a medida que vayan siendo familiares. Yo procuro escoger algunas de carga y otras de intensidad. Y, por otro lado, tratando de abarcar las tres dimensiones: locomotora, mecánica e interna. Esto es importante porque podemos explorar un aspecto que puede ser muy aplicable al mundo del entrenamiento para valorar la frescura y el fitness de los jugadores. Me estoy refiriendo a la eficiencia mecánica y eficiencia interna.
Espero haberte contestado.
¡Seguimos!
