En el marco del entrenamiento físico, o aplicación de distintos métodos de entrenamiento, existen varios factores que conforman los parámetros de control de las cargas aplicadas, ya sea dentro de la periodización general en cuanto a un ciclo determinado, como también durante la unidad más básica del entrenamiento, la sesión. Así, en la búsqueda de la cuantificación del esfuerzo en relación al tiempo como variable de control, podemos hablar de la densidad.
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