Bases Conceptuales y Mecánicas del Entrenamiento de la Fuerza
Docentes
Guillermo Peña García-Orea
Universidad Europea de Madrid (España).
Entrenamiento y preparación fisica.
Guillermo Peña García-Orea
Universidad Europea de Madrid (España).
Entrenamiento y preparación fisica.
Presentación
Hoy sabemos que la fuerza muscular no es solo “una parte más” del entrenamiento: es el cimiento de la salud, el rendimiento y la prevención de lesiones. Tener fuerza significa moverse mejor, vivir mejor y rendir mejor, independientemente de la edad o nivel deportivo.
El interés científico en esta capacidad ha explotado en los últimos años. Gracias a ello, hoy disponemos de herramientas y conocimiento que permiten planificar el entrenamiento con una precisión antes impensable, tanto en fitness como en deporte, rehabilitación o recuperación funcional.
En este curso (módulo I) introductorio profundizaremos en los principios que realmente importan. Desarrollarás una comprensión clara y operativa de los conceptos clave del entrenamiento de la fuerza —qué significan, cómo se aplican y por qué cambian los resultados cuando se utilizan correctamente—. Desde la fisiología muscular hasta los fundamentos mecánicos del movimiento, todo explicado de manera práctica y orientado a su aplicación real.
A través de materiales de estudio de alta calidad y sesiones en vivo con el equipo docente, transformarás teoría en competencia profesional. Nuestro objetivo es claro: que termines el curso sabiendo cómo entrenar la fuerza con criterio, precisión y resultados medibles.
Contenidos
Módulo 1
10 horas cátedra | Comienza: 4 de marzo de 2026 | Termina: 22 de marzo de 2026
Prof. Guillermo Peña García-Orea, PhD.Más información
Organizador
+Trainer
Destinado a:
- Profesores en Educación Física
- Licenciados en Educación Física
- Técnicos en Actividad Física/Entrenamiento Personalizado/Musculación
- Entrenadores Personales
- Licenciados en Nutrición
- Lic. en Kinesiología y Fisioterapia
- Médicos con Especialidades
- Otros profesionales relacionados al ejercicio físico y patología
Descripción
La fuerza muscular es actualmente reconocida como una capacidad física esencial: determina la salud y la aptitud en cualquier persona, y es un componente clave del rendimiento en prácticamente todos los deportes. Sin embargo, tradicionalmente, el entrenamiento de la fuerza se ha visto envuelto en una maraña de términos innecesariamente complejos que, lejos de aportar claridad, reflejan una preocupante inmadurez científica en el área. Esta terminología confusa no solo dificulta la comunicación entre profesionales, sino que desorienta a los entrenadores sobre qué entrenar (objetivos de entrenamiento) y cómo hacerlo realmente (abordaje práctico).
En este curso introductorio (Módulo I) desmontaremos conceptos vacíos y expresiones erróneamente sofisticadas que entorpecen el avance práctico y teórico del entrenamiento de la fuerza. Reivindicaremos un enfoque más claro, riguroso y coherente con los principios de la física y la práctica real, para así construir una base metodológica sólida y verdaderamente útil. Es hora de simplificar y poner orden.
El curso combina materiales de estudio de alto rigor con sesiones en vivo con los docentes, para garantizar una comprensión profunda y aplicada a la práctica profesional.
Certificados
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: +Trainer
- Formato: digital
Avales Científicos
Comité Académico G-SE
American Society of Exercise Physiologists
American College of Sports Medicine
Horarios y grabaciones
Los docentes o conferencistas van proponiendo diferentes horarios para la grabación EN VIVO de sus clases o conferencias según la composición regional del alumnado, intentando de que todos puedan participar. Pero si aún así un alumno no puede asistir, NO PIERDE NADA, porque automáticamente luego de conferencia en vivo, se coloca la grabación de la misma (y también las consultas que se hicieron) como material de estudio de su programa educativo, para reproducir cuantas veces quiera y en cualquier día y horario.
Esto también sirve para los que se matriculan luego de haber comenzado una capacitación. Estos alumnos pueden estar seguros de que toda la interacción que ha sucedido mientras ellos no estaban, está grabada y a su disposición en el campus virtual.
Por ejemplo, si usted se inscribe hoy en: Bases Conceptuales y Mecánicas del Entrenamiento de la Fuerza, va a encontrar:
100% EN VIVO
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
EN ESPAÑOL
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
MIXED LEARNING
Algunas clases ya están grabadas, pero hay encuentros en vivo (sincrónicos) y foros sincrónicos.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de finalizada esta formación el 22 de marzo de 2026, tendrá UN AÑO MÁS para seguir ingresando y revisando material, descargando certificaciones, etc.
LMS PROPIO
Esta formación se realiza en el campus virtual de Online Education Center.
TODO QUEDA GRABADO
Toda la interacción en vivo (clases, conferencias, sesiones de consulta, etc.) queda grabada para que pueda reproducir cuando y cuantas veces desee.
10 HORAS CATEDRA
1 módulo y 1 docente. Las horas cátedra se corresponden con los créditos ECTS.
100% SEGURO
Si +Trainer no cumple con lo publicitado en esta formación, le devolvemos el 100% de su dinero invertido.
Precios para:
Importante: Si no encuentra su divisa (moneda) en el selector, seleccione (USD) Dólares Americanos para tener una referencia. Luego, según la forma de pago elegida, su tarjeta, o su banco; usted podrá pagar en su moneda local.
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Hoy sabemos que la fuerza muscular no es solo “una parte más” del entrenamiento: es el cimiento de la salud, el rendimiento y la prevención de lesiones. Tener fuerza significa moverse mejor, vivir mejor y rendir mejor, independientemente de la edad o nivel deportivo.
El interés científico en esta capacidad ha explotado en los últimos años. Gracias a ello, hoy disponemos de herramientas y conocimiento que permiten planificar el entrenamiento con una precisión antes impensable, tanto en fitness como en deporte, rehabilitación o recuperación funcional.
En este curso (módulo I) introductorio profundizaremos en los principios que realmente importan. Desarrollarás una comprensión clara y operativa de los conceptos clave del entrenamiento de la fuerza —qué significan, cómo se aplican y por qué cambian los resultados cuando se utilizan correctamente—. Desde la fisiología muscular hasta los fundamentos mecánicos del movimiento, todo explicado de manera práctica y orientado a su aplicación real.
A través de materiales de estudio de alta calidad y sesiones en vivo con el equipo docente, transformarás teoría en competencia profesional. Nuestro objetivo es claro: que termines el curso sabiendo cómo entrenar la fuerza con criterio, precisión y resultados medibles.
INSCRIPCIONES ABIERTAS
Informes e inscripción:https://g-se.com/es/formacion/bases-conceptuales-metodologicas-entrenamiento-fuerza-66-t-i61c0ac183a0c5?utm_source=addevent&utm_medium=addtocalendar-button&utm_campaign=ficha-g-se https://g-se.com/es/formacion/bases-conceptuales-metodologicas-entrenamiento-fuerza-66-t-i61c0ac183a0c5?utm_source=addevent&utm_medium=addtocalendar-button&utm_campaign=ficha-g-se [email protected] false 1440 use-title
CURSO COMPLETO
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Julieta Canessini
Customer Success Manager en Online Education Center