Entrenamiento de Fuerza para el Alto Rendimiento

Fisioterapeuta y Osteópata, experto en Fisioterapia Deportiva. Actualmente Fisioterapeuta del 1er. Equipo del Club de Fútbol Pachuca. 1era. División de la Liga Mexicana de Futbol. Docente de la Universidad del Fútbol y Ciencias del Deporte a nivel de Licenciatura y Maestría.

Profesional Asociado en Rehabilitación Física por la Universidad Autónoma de Tamaulipas

Licenciado en Fisioterapia por la Universidad Autónoma de Durango

Master en Técnicas Osteopáticas Estructurales y Osteópata (C.O.) por la Escuela de Osteopatía de Madrid

Eterno estudiante y apasionado por el conocimiento y el movimiento humano. Actualmente Maestrante de Psico-Neuro-Inmunología Clínica.

Sebastián Del Rosso es Licenciado en Educación Física, Magíster en Fisiología del Ejercicio con orientación al Rendimiento Humano y Doctor en Ciencias de la Salud. Actualmente, es becario posdoctoral en el Centro de Investigaciones en Bioquímica Clínica e Inmunología (CIBICI-CONICET), donde desarrolla investigaciones en inmunología cardíaca.
Además, el Dr. Del Rosso cuenta con una diplomatura en inteligencia artificial aplicada a la medicina y amplia experiencia en estadística aplicada a la investigación, reflejada en su producción científica. Su trayectoria como revisor y editor en revistas científicas incluye colaboraciones con PlosOne, Frontiers in Immunology, Frontiers in Behavioral Neurosciences y Journal of Public Health Research.

Formación

• Maestro en Ciencias del Deporte.

Laboral

• Team DBSS. División de investigación.
• Secretario General del Círculo Internacional de Expertos en Deportes de Combate (CIE-DC).
• Docente de Diplomados, certificaciones, cursos y conferencista.
• Especialista en evaluación de la fuerza.
• Preparador físico de triatletas, maratonistas, ciclistas, etc.
• Ex Preparador Físico de Virtus Gto. Volleyball. (Varonil y Femenil) Temporada 2019-2020 en la cual fueron campeones.

Publicaciones

• Merlo R., y Rodríguez Chávez J. A. (2021). Mejoramiento del Rendimiento Post-Activación con Bench Press o Landmine en la Fuerza del Golpe Recto.Podium.
• Albuquerque, C; Merino, P; Merlo, R; Narrea, J J; Rodríguez, J. A; Valenzuela, D; Aedo-Muñoz, E; Slimani, M; Brito, C; Bragazzi, N y MIARKA, B. (2022) Rapid Weight Loss of Up to Five Percent of the Body Mass in less than Seven Days Does Not Affect Physical Performance in Official Olympic Combat Athletes with Weight Classes: A Systematic Review with Meta-analysis. Frontiers
• Etc...

-Profesional en entrenamiento deportivo

-Magister en fisiología del ejercicio

-ePhD en ciencias de la actividad física y el deporte

-Preparador fisico de rugby

Asignaturas:

Entrenamiento de Fuerza para el Alto Rendimiento

Prof. Leandro Lardone Quinodóz,Prof. Andrés Rojas Jaramillo,Mg. Juan Ángel Rodríguez Chávez,Lic. Ivan Alvarez Quintana ySebastián Del Rosso, PhD.

Evaluación de la Fuerza

• Evaluación Indirecta de la Fuerza con Pesos Libres
• Resistencias Isoinercial con Encoder rotatorio.
• Valoración de diferentes tipos de saltos simples.
• Medición Isométrica
• Evaluación Isocinética
• Electromiografía

Entrenamiento Preventivo Protector

Clase 1 (Iván Álvarez)

• Sistemas Dinámicos y Complejos. Reducción del índice lesional

Clase 2 (Leandro Lardone)

• Entrenamiento Funcional Protector y Preventivo para deporte y rendimiento.
• El nuevo paradigma de la preparación física.
• Definiciones, clasificaciones y nuestra Propuesta preventiva general.
• Ejercicios preventivos generales y especiales.

Clase 3 (Leandro Lardone)

• Evaluaciones Funcionales para deportes de alto rendimiento.
• Pruebas de Flexibilidad y Amplitud de Movimiento.
• Pruebas de fuerza para el control motor.
• Pruebas de estabilidad y otras complementarias.
• Detección temprana de factores de disposición a lesiones.
• Utilización de la tecnología y para la gestión y organización de los datos.
• Periodización y Programación del entrenamiento preventivo y protector.
• Circuitos preventivos puros y mixtos.
• Circuitos generales y planes individuales.
• Activaciones iniciales.
• Criterios para dosificar las cargas.

Clase 4 (Leandro Lardone)

• Periodización y Programación del entrenamiento preventivo y protector.
• Circuitos preventivos puros y mixtos.
• Circuitos generales y planes individuales.
• Activaciones iniciales.
• Criterios para dosificar las cargas.

Métodos de Entrenamiento y consideraciones iniciales

• Entrenamiento de fuerza aplicado a diferentes contextos
• Clúster Training
• Entrenamiento con Sobre carga excéntrica
• Entrenamiento Pliométrico

Entrenamiento de fuerza basado en el control de la velocidad

• Concepto de fuerza, factores determinantes y definición de carga de entrenamiento
• Metodología del entrenamiento de la fuerza basado en el control de la velocidad
• ¿Por qué la potencia no es un buen indicador en el entrenamiento de fuerza?
• Programación del entrenamiento de fuerza basado en la velocidad de ejecución