Artículos y Blogs
La mejora del rendimiento post-activación en sentadillas traseras con carga submáxima, rango de movimiento variado y fatiga intra-serie en la altura del salto en hombres entrenados
Mejora del Rendimiento Post-Activación: Efectos de las Sentadillas con Carga Submáxima en la Altura del Salto En el ámbito del entrenamiento deportivo, la mejora del rendimiento post-activación (PAPE) se reconoce como una técnica eficaz para optimizar la explosividad...
Fracturas del tubérculo tibial en pediatricos – Una serie de casos retrospectiva
Análisis de las Fracturas de Tuberosidad Tibial en Adolescentes: Un Estudio Retrospectivo Las fracturas de tuberosidad tibial (TTFs) son lesiones poco comunes entre los adolescentes, representando solo el 3% de todas las fracturas del extremo proximal de la tibia. A...
No tan bonito en rosa: modelado computacional de la visibilidad de la pelota de críquet con deficiencia de visión del color
Resumen Antecedentes: El cricket de prueba de día y noche utiliza una pelota rosa que, según los jugadores, es menos visible que la tradicional pelota roja, especialmente al anochecer. Alrededor del 9% de los jugadores de críquet masculinos tienen una deficiencia en...
PROXIMAS FORMACIONES
¿Qué es el «Entrenamiento en Zona 2»?: Perspectiva de los expertos sobre definición, métodos de entrenamiento y adaptaciones esperadas.
Resumen Antecedentes: El papel del entrenamiento de bajo volumen y baja intensidad para mejorar el rendimiento en resistencia ha ganado un creciente interés en los últimos años. Específicamente, el denominado "entrenamiento en zona 2" está recibiendo...
Correlatos del ejercicio de fortalecimiento muscular en adolescentes: un análisis basado en aprendizaje automático
Ejercicio de Fortalecimiento Muscular en Adolescentes: Un Análisis Aprendido por Máquina Introducción El ejercicio de fortalecimiento muscular (EFM) se considera un componente esencial para la salud de los adolescentes. Sin embargo, su correlación con otros factores...
El Marco de Acción Mundial para la Alfabetización Física: Proceso y Resultados
Resumen Antecedentes: La alfabetización física integra elementos físicos, afectivos, cognitivos y sociales en un marco holístico para la actividad física. A pesar del creciente reconocimiento de la alfabetización física en muchos sectores, todo el campo carece de una...
Los efectos de la posición de la barra, el ancho de la toma, la repetición y la carga en la actividad muscular durante la sentadilla con barra en la espalda
La sentadilla con barra (BBS) es un ejercicio fundamental en el entrenamiento de fuerza y acondicionamiento, utilizado ampliamente en diversas disciplinas deportivas. Un reciente estudio analizó cómo la posición de la barra, el ancho de la postura, el peso y el número...
Estudio piloto: El efecto de ocho semanas de entrenamiento aeróbico en las dos fases del ritmo circadiano de luz y oscuridad sobre los genes (OCT4, NANOG, SOX2, REX1) en el tejido óseo de ratones diabéticos
Impacto del Ejercicio Aeróbico en el Ritmo Circadiano y la Expresión Génica en Músculos Óseos Diabéticos El estudio reciente investiga cómo el ejercicio aeróbico puede influir en la expresión de genes relacionados con la pluripotencia en el tejido óseo de ratones...
Comparación de cuestionario vs. entrevista estandarizada para el uso de suplementos nutricionales y pruebas de terceros entre atletas de fútbol americano de la División I de la NCAA
El uso de suplementos nutricionales entre atletas de fútbol americano de la NCAA es un área de creciente interés entre los profesionales de la nutrición deportiva. Un reciente estudio compara la eficacia de un cuestionario frente a una entrevista estandarizada para...
Efectos de mejora en el rendimiento de la activación posterior en saltos de contramovimiento en hombres y mujeres
Efectos de Mejora del Rendimiento Post-Activación en Saltos de Contra-Movimiento en Hombres y Mujeres Este artículo analiza cómo diferentes actividades de acondicionamiento (CAs) afectan la altura del salto en contra-movimiento (CMJ) en hombres y mujeres. Se llevó a...
Gastos Energéticos de los Atletas de Esports Durante el Juego: Una Revisión Sistemática
La creciente popularidad de los esports ha despertado un interés significativo en la salud y el rendimiento de los atletas que compiten en estas disciplinas. Un estudio reciente titulado "Energy Expenditure of Esports Athletes During Gameplay: A Systematic...
Efectos del entrenamiento en intervalos de alta intensidad y el entrenamiento clásico sobre el rendimiento físico y de sprint en velocistas junior masculinos
El entrenamiento cruzado de intervalos de alta intensidad (HIICT) está ganando atención en el ámbito del atletismo, especialmente entre los velocistas junior. Un reciente estudio comparó este enfoque de entrenamiento con el entrenamiento clásico (CT) en una muestra de...
¿Tiempo de expulsar los descansos de hidratación? Lo que dice la ciencia sobre mantenerse fresco
El papel de los descansos de hidratación en el rendimiento deportivo ha sido objeto de debate. Durante el Mundial de Fútbol 2026, se implementaron "descansos de hidratación" que, aunque tienen la intención de preservar el bienestar de los jugadores frente al...
El efecto del entrenamiento de sentadillas con diferentes tempos de contracción excéntrica en la fuerza muscular de las extremidades inferiores
El Impacto del Entrenamiento de Sentadillas con Diferentes Tiempos de Contracción Eccéntrica en la Fuerza Muscular de los Miembros Inferiores El entrenamiento de resistencia es fundamental en la mejora del rendimiento deportivo, pero hay aspectos críticos que aún...
¿El entrenamiento de resistencia hace una diferencia en la calidad de vida o la salud cardíaca de los adultos mayores en comparación con el ejercicio aeróbico? Un protocolo de revisión sistemática de The People’s Review
La revisión sistemática que se plantea en el artículo tiene como enfoque principal evaluar si el entrenamiento de resistencia tiene un impacto significativo en la calidad de vida y la salud cardíaca de los adultos mayores en comparación con el ejercicio aeróbico. Este...