Artículos y Blogs
¿En qué nos basamos para la toma de decisiones en tiempo real durante la tempora…
¿En qué nos basamos para la toma de decisiones en tiempo real durante la temporada? Presentamos un caso simple, pero no por ello menos complejo. Como mencionamos en otro post, utilizamos el CMJ para monitoreo y control de performance/fatiga del equipo. Ya vamos por la...
Diferentes atletas, diferentes y estrategias y técnica de salto. En esta oportun…
Diferentes atletas, diferentes y estrategias y técnica de salto. En esta oportunidad les dimos libertad de acción para la ejecución. El ABK es un salto muy coordinativo que nos permite apreciar cómo los jugadores utilizan sus miembros superiores como estrategia para...
Efecto de la cafeína sobre la función neuromuscular después del ejercicio basado en excéntrico
ResumenEste estudio investigó el efecto de la cafeína sobre la función neuromuscular, el rendimiento de potencia y sprint durante los días posteriores a un ejercicio basado en excéntrico. Utilizando un diseño al azar, cruzado, cruzado y doble ciego, once saltadores y...
PROXIMAS FORMACIONES
Monitoreo de indicadores de daño muscular inducido por el ejercicio y actividad mioeléctrica durante dos semanas de entrenamiento de ejercicios extensores de rodilla en hombres jóvenes y viejos
ResumenEste estudio consideró los efectos de los episodios repetidos de ejercicio resistivo a corto plazo en los viejos (edad: 64.5 ± 5.5 años; n = 10) y hombres jóvenes (edad: 25.1 ± 4.9 años; n = 10) que realizaron seis combates de ejercicio de extensión de rodilla...
Bajo agudo, en comparación con el entrenamiento de resistencia de alta carga para la falla, lo que resulta en un mayor gasto de energía durante el ejercicio en hombres jóvenes sanos
ResumenEl objetivo del presente estudio fue verificar el gasto de energía (EE), las contribuciones del sistema de energía y el control autónomo durante y después de un protocolo agudo de entrenamiento de resistencia de baja carga o alta carga (RT) a insuficiencia...
La efectividad clínica a corto y largo plazo y la rentabilidad de un programa de ejercicio de equilibrio y ejercicio de la marcha basado en la comunidad en fase tardía después de la fractura de cadera. El ensayo controlado aleatorizado EVA-HIP
ResumenEl objetivo de este ensayo fue evaluar la efectividad clínica y la rentabilidad de un programa de ejercicios en el hogar entregado cuatro meses después de la cirugía de fractura de cadera. En el ensayo clínico aleatorizado y cegado de dos brazos, incluimos...
Los mejores libros de entrenamiento de fuerza
¿Cuáles son los mejores libros de entrenamiento de fuerza? Esta lista definitiva contiene todas las respuestas. No hace falta decir que estos libros son imprescindibles para cualquier entrenador de fuerza serio, pero muchos también son esenciales para los atletas o...
Examinar los correlatos psicosociales de la actividad física y el comportamiento sedentario en jóvenes con y sin VIH
ResumenLos objetivos de este estudio fueron examinar las diferencias en las conductas de actividad física en función del estado y el sexo del virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), para probar las diferencias en la autoeficacia en la actividad física (PASE), la...
Modelado de puntajes de registros en el arranque y sus variaciones en el entrenamiento a largo plazo de jóvenes levantadores de pesas
ResumenEl objetivo principal del estudio actual fue determinar las curvas de tiempo de los cambios en los puntajes de los registros en el arranque y sus variaciones durante un ciclo de entrenamiento de dos años en levantadores de pesas jóvenes. Este estudio también...
Actividad física y deporte en el tiempo libre en la población brasileña: un análisis de la disparidad social
Resumen Objetivos Estimar la prevalencia de actividad física en el tiempo libre (AFLT) o deportes en la población brasileña según variables demográficas y de ingresos. Métodos Se analizaron datos de 60.202 individuos brasileños (de 18 años y más), pertenecientes a la...
5 consejos de entrenamiento inteligente para corredores
No hay absolutos cuando se trata de un programa de capacitación en ejecución. Lo que funciona para uno podría no funcionar para otro. Aún así, hay algunos errores comunes que vemos que conducen a lesiones o frustraciones. Los corredores que están tratando de mejorar a...
Los efectos de la variación del ejercicio en el grosor muscular, la máxima fuerza y la motivación en los hombres entrenados por resistencia
Resumen Antecedentes El objetivo del presente estudio fue comparar los efectos de un programa de entrenamiento de resistencia tradicional (ejercicios fijos y rangos de repetición) con un programa de entrenamiento de resistencia donde los ejercicios y los rangos de...
Análisis detallado del arco transverso del pie hallux valgus con y sin dolor mediante imágenes por ultrasonido en carga y sensores de fuerza precisos
Resumen Antecedentes Hallux valgus es la deformidad más común del antepié y afecta la estructura del arco transversal y sus patrones de carga de fuerza. Este estudio tiene como objetivo aclarar las diferencias en la estructura del arco transversal y la fuerza bajo las...
Cómo diversificar el deporte y crear un entorno inclusivo
Los estudios han encontrado que una mayor diversidad en grupos y equipos puede mejorar el rendimiento (Cunningham y Sagas, 2004). Esta publicación incluye estrategias sobre cómo diversificar el deporte y crear entornos inclusivos. Nuestro nuevo libro Fundamentos del...
Efectos de sostenibilidad de los ejercicios de estabilización del control motor sobre el dolor y la función en pacientes con dolor lumbar crónico inespecífico: una revisión sistemática con metanálisis y metarregresión
Resumen Diseño del estudio Revisión sistemática con metanálisis y metarregresión. Antecedentes y objetivos Revisamos y delineamos sistemáticamente la evidencia existente sobre los efectos de sostenibilidad de los ejercicios de control motor sobre la intensidad del...