Artículos y Blogs
Tendencias temporales en la adherencia a la guía de actividad física aeróbica entre las muestras representativas a nivel nacional de adultos estadounidenses entre 2011 y 2019: hallazgos transversales de una muestra de más de 2 millones de adultos
Resumen Antecedentes La inactividad física es una importante preocupación de salud pública asociada con numerosos resultados de salud adversos y costos económicos sustanciales. Este estudio describe la prevalencia, las tendencias y los correlatos para la adherencia a...
Los programas de ejercicio de puente a corto plazo y dog de aves no mejoraron el rendimiento del tronco y el equilibrio dinámico de todo el cuerpo en hombres jóvenes físicamente activos: un ensayo aleatorizado doble ciego
ResumenLos puentes y los ejercicios de perros dog se usan comúnmente en el entrenamiento general, así como en rutinas de calentamiento y enfriamiento para que los atletas jóvenes aumenten el rendimiento y eviten las lesiones. Con frecuencia se emparejan con la...
Respuestas cardiovasculares agudas de mujeres posmenopáusicas a sesiones de entrenamiento de resistencia que difieren en la configuración del conjunto: un protocolo de estudio para un ensayo cruzado
Resumen Antecedentes El entrenamiento de resistencia apenas se recomienda para las mujeres posmenopáusicas para contrarrestar los efectos negativos de los cambios hormonales. Sin embargo, existe cierta preocupación por las marcadas respuestas hemodinámicas causadas...
PROXIMAS FORMACIONES
Impacto del entrenamiento de sprint repetido en el campo en la aptitud aeróbica y el rendimiento anaeróbico en los atletas de fútbol: un diseño de pares
Resumen Antecedentes La capacidad de sprint repetida (RSA) es esencial para el rendimiento del fútbol, especialmente para mantener esfuerzos de alta intensidad a lo largo de un partido. El entrenamiento de sprint repetido (RST) mejora las capacidades aeróbicas y...
Las 12 leyes básicas de huir de Jack Daniels
El entrenador de la carrera, Jack Daniels, ha sido descrito como 'el mejor entrenador del mundo' para el ganador del maratón de Boston de 1968 y editor anterior de Mundo de corredoresAmby Burfoot. En esta publicación, Jack Daniels proporciona lo que ha acuñado las...
Kynureninas y capacidad de ejercicio aeróbico en la enfermedad renal crónica: un estudio transversal y longitudinal
Resumen Antecedentes Las causas de la capacidad de ejercicio aeróbico reducido (EXCAP) en la enfermedad renal crónica (ERC) son multifactoriales, que posiblemente implican la acumulación de metabolitos de triptófano (TRP) como la kinurenina (Kyn) y el ácido kinurénico...
Una ecuación basada en el conocimiento de la exposición al trabajo diario
ResumenEl objetivo de este estudio fue establecer una ecuación predictiva que exprese la exposición al trabajo diario en función de las variables que definen tareas de trabajo complejas. La ecuación se verificó con datos reportados en publicaciones revisadas. Las...
Un estudio comparativo sobre la aptitud física de los estudiantes universitarios de diferentes grados y especialidades en la provincia de Jiangxi
Resumen Objetivo La investigación hasta la fecha no ha proporcionado una comprensión clara de cómo los diferentes calificaciones y especialidades afectan la aptitud física de los estudiantes universitarios. Se postula que hay disparidades significativas en la salud...
Revisión de Mark Laws de los elementos esenciales de la capacitación personal de NSCA
Marcar leyes, Future Fit Training's PT Master Trainer comparte su revisión de Los elementos esenciales del entrenamiento personal de la NSCA. A continuación se muestra la revisión completa de Mark que le brinda una idea exhaustiva de qué esperar del libro. En sus...
La influencia del entrenamiento del ejercicio de los isquiotibiales nórdicos excéntricos de 4 semanas sobre el equilibrio postural y la fuerza muscular: un ensayo controlado aleatorio
ResumenEste estudio tuvo como objetivo determinar el impacto de un programa de entrenamiento excéntrico de ejercicio nórdico de 4 semanas (NHE) sobre el equilibrio postural en condiciones estáticas y dinámicas, centrándose en la pierna dominante. Este estudio...
Lesiones inferiores de las extremidades inferiores en la Unión de Rugby: un análisis de reconocimiento de patrones de dos años de factores de riesgo de lesiones
ResumenLa causa de las lesiones deportivas es multifactorial y requiere enfoques estadísticos sofisticados para la identificación precisa de los factores de riesgo que predisponen a los atletas a las lesiones. Los análisis de reconocimiento de patrones se han adoptado...
Mejora de la competencia de lectura en afasia con ejercicio aeróbico combinado y tratamiento fonomotor: protocolo para un ensayo controlado aleatorio
ResumenLa afasia, un trastorno de comunicación causado principalmente por el accidente cerebrovascular del hemisferio izquierdo, afecta a millones de personas en todo el mundo, con hasta el 70% experimentando importantes impedimentos de lectura significativos. Estos...
El efecto de agregar estimulación eléctrica neuromuscular a la terapia de ejercicio sobre el dolor patelofemoral: una revisión sistemática y un metaanálisis
Resumen Antecedentes Este estudio investigó los efectos de agregar estimulación eléctrica neuromuscular (NMES) a la terapia del ejercicio sobre el dolor, la función de la rodilla, la fuerza del cuádriceps y la relación de activación del vasto medial oblicuo (VMO) a...
Validez y fiabilidad de la velocidad y las medidas de potencia proporcionadas por el transductor de posición lineal Vitruve
ResumenEste estudio tuvo como objetivo determinar la validez y la confiabilidad entre el día de la velocidad media (MV), la velocidad máxima (PV), la potencia media (MP) y la potencia máxima (PP) proporcionada por el transductor de posición lineal Vitruve en...
Más rápido, más fuerte, en forma. ¿Qué tan poderosos pueden ser los seres humanos?
Más rápido, más fuerte, en forma: ¿Cuáles son los límites del rendimiento humano? ¿Y cuán poderosos pueden ser los seres humanos? En un estudio publicado de enero de 2008, Berthelot et al estimaron que los registros mundiales habían alcanzado el 99% de sus valores...