Hábitos Saludables para Mejorar la Salud
Presentación
Academia de Hábitos Saludables te trae una clase en la que aprenderás a gestionar tus hábitos para mejorar tu salud, de la mano del MG. Francisco Daniele, especialista en entrenamiento y salud.
En esta clase descubrirás cómo funcionan los hábitos, desde su estructura (contexto, acción y recompensa) hasta cómo el tiempo y la repetición pueden jugar a favor o en contra de tu bienestar. Vas a entender qué es la salud en un sentido integral y cómo tus rutinas diarias la determinan.
A lo largo de la sesión, exploraremos los cuatro pilares de los hábitos saludables:
- Alimentación equilibrada
- Ejercicio físico regular
- Descanso y sueño reparador
- Movimiento diario y pausas activas
Además, aprenderás sobre el metabolismo, la importancia de la masa muscular y su rol en la regulación de la energía, el peso y la longevidad.
Francisco compartirá su método TOTUM 80-20, una guía práctica y comprobada para aplicar los hábitos saludables en la vida real, sin extremos ni frustraciones. Te llevará paso a paso por una forma simple, sostenida y medible de transformar tu salud.
Una clase para quienes quieren adquirir las herramientas para aprender a mejorar su salud en cualquier tiempo y lugar.
Con tu inscripción te regalaremos un mes de suscripción en nuestra plataforma "Academia de hábitos saludables" en donde podrás poner en práctica todo lo aprendido en la clase.
Docentes
Francisco Daniele
Francisco Daniele
Contenidos
Módulo 1
1 horas cátedra | Comienza: 7 de noviembre de 2025 | Termina: 7 de noviembre de 2025
Mg. Francisco Daniele.Más información
Descripción
Academia de Hábitos Saludables te trae una clase en la que aprenderás a gestionar tus hábitos para mejorar tu salud, de la mano del licenciado Francisco Daniele, especialista en entrenamiento y salud.
En esta clase descubrirás cómo funcionan los hábitos, desde su estructura (contexto, acción y recompensa) hasta cómo el tiempo y la repetición pueden jugar a favor o en contra de tu bienestar. Vas a entender qué es la salud en un sentido integral y cómo tus rutinas diarias la determinan.
A lo largo de la sesión, exploraremos los cuatro pilares de los hábitos saludables:
- Alimentación equilibrada
- Ejercicio físico regular
- Descanso y sueño reparador
- Movimiento diario y pausas activas
Además, aprenderás sobre el metabolismo, la importancia de la masa muscular y su rol en la regulación de la energía, el peso y la longevidad.
Francisco compartirá su método TOTUM 80-20, una guía práctica y comprobada para aplicar los hábitos saludables en la vida real, sin extremos ni frustraciones. Te llevará paso a paso por una forma simple, sostenida y medible de transformar tu salud.
Una clase para quienes quieren adquirir las herramientas para aprender a mejorar su salud en cualquier tiempo y lugar.
Horarios y grabaciones
Los docentes o conferencistas van proponiendo diferentes horarios para la grabación EN VIVO de sus clases o conferencias según la composición regional del alumnado, intentando de que todos puedan participar. Pero si aún así un alumno no puede asistir, NO PIERDE NADA, porque automáticamente luego de conferencia en vivo, se coloca la grabación de la misma (y también las consultas que se hicieron) como material de estudio de su programa educativo, para reproducir cuantas veces quiera y en cualquier día y horario.
Esto también sirve para los que se matriculan luego de haber comenzado una capacitación. Estos alumnos pueden estar seguros de que toda la interacción que ha sucedido mientras ellos no estaban, está grabada y a su disposición en el campus virtual.
Por ejemplo, si usted se inscribe hoy en: Hábitos Saludables para Mejorar la Salud, va a encontrar:
100% de INTERACCIÓN GRABADA
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
EN ESPAÑOL
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
100% LIVE LEARNING
Los docentes o conferencistas anunciados están en vivo con usted durante el período de sus módulos y asignaturas.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de finalizada esta formación el 7 de noviembre de 2025, tendrá UN AÑO MÁS para seguir ingresando y revisando material, descargando certificaciones, etc.
LMS PROPIO
Esta formación se realiza en el campus virtual de Online Education Center.
TODO QUEDA GRABADO
Toda la interacción en vivo (clases, conferencias, sesiones de consulta, etc.) queda grabada para que pueda reproducir cuando y cuantas veces desee.
1 HORAS CATEDRA
1 módulo y 1 docente. Las horas cátedra se corresponden con los créditos ECTS.
100% SEGURO
Si Academia de Hábitos Saludables no cumple con lo publicitado en esta formación, le devolvemos el 100% de su dinero invertido.
Precios para:
Importante: Si no encuentra su divisa (moneda) en el selector, seleccione (USD) Dólares Americanos para tener una referencia. Luego, según la forma de pago elegida, su tarjeta, o su banco; usted podrá pagar en su moneda local.
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Academia de Hábitos Saludables te trae una clase en la que aprenderás a gestionar tus hábitos para mejorar tu salud, de la mano del MG. Francisco Daniele, especialista en entrenamiento y salud.
En esta clase descubrirás cómo funcionan los hábitos, desde su estructura (contexto, acción y recompensa) hasta cómo el tiempo y la repetición pueden jugar a favor o en contra de tu bienestar. Vas a entender qué es la salud en un sentido integral y cómo tus rutinas diarias la determinan.
A lo largo de la sesión, exploraremos los cuatro pilares de los hábitos saludables:
- Alimentación equilibrada
- Ejercicio físico regular
- Descanso y sueño reparador
- Movimiento diario y pausas activas
Además, aprenderás sobre el metabolismo, la importancia de la masa muscular y su rol en la regulación de la energía, el peso y la longevidad.
Francisco compartirá su método TOTUM 80-20, una guía práctica y comprobada para aplicar los hábitos saludables en la vida real, sin extremos ni frustraciones. Te llevará paso a paso por una forma simple, sostenida y medible de transformar tu salud.
Una clase para quienes quieren adquirir las herramientas para aprender a mejorar su salud en cualquier tiempo y lugar.
Con tu inscripción te regalaremos un mes de suscripción en nuestra plataforma "Academia de hábitos saludables" en donde podrás poner en práctica todo lo aprendido en la clase.
INSCRIPCIONES ABIERTAS
Informes e inscripción:https://g-se.com/es/formacion/habitos-saludables-mejorar-salud-t-v6903a42f9537a?utm_source=addevent&utm_medium=addtocalendar-button&utm_campaign=ficha-g-se https://g-se.com/es/formacion/habitos-saludables-mejorar-salud-t-v6903a42f9537a?utm_source=addevent&utm_medium=addtocalendar-button&utm_campaign=ficha-g-se [email protected] false 1440 use-title
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María Claudia Conti
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