Hábitos Saludables en la Oficina - Pausas Activas para mejorar tu salud
Presentación
Academia de hábitos saludables te presenta una clase para comenzar a cambiar hábitos en la oficina. Con la guía del Mg. Francisco Daniele, especialista en entrenamiento y salud, vas a aprender a aplicar un protocolo de pausas activas diseñado a partir de su investigación sobre el sedentarismo en el home office.
En esta clase vas a descubrir:
- Qué son las pausas activas y por qué son esenciales para tu salud física y mental.
- Cómo implementar pequeños movimientos cada hora que mejoran tu circulación, postura y energía.
- Estrategias prácticas para combatir el cansancio, el estrés y los dolores de oficina.
- Una guía paso a paso para aplicar tu propio plan de pausas activas diarias.
Incluye acceso gratuito por 1 mes a la Academia de Hábitos Saludables, donde podrás poner en práctica todo lo aprendido con videos guiados, registro de hábitos y seguimiento personalizado.
Además, recibirás un ebook exclusivo con la guía práctica y todos los ejercicios del protocolo desarrollado en la investigación.
Docentes
Francisco Daniele
Francisco Daniele
Contenidos
Módulo 1
1 horas cátedra | Comienza: 7 de noviembre de 2025 | Termina: 21 de noviembre de 2025
Mg. Francisco Daniele.Más información
Destinado a:
Personas que desarrollen sus actividades mucho tiempo en escritorio.
Personas que trabajen de home office y en contexto de oficina.
Descripción
Academia de hábitos saludables te presenta una clase para comenzar a cambiar hábitos en la oficina. Con la guía del Mg. Francisco Daniele, especialista en entrenamiento y salud, vas a aprender a aplicar un protocolo de pausas activas diseñado a partir de su investigación sobre el sedentarismo en el home office.
En esta clase vas a descubrir:
- Qué son las pausas activas y por qué son esenciales para tu salud física y mental.
- Cómo implementar pequeños movimientos cada hora que mejoran tu circulación, postura y energía.
- Estrategias prácticas para combatir el cansancio, el estrés y los dolores de oficina.
- Una guía paso a paso para aplicar tu propio plan de pausas activas diarias.
Incluye acceso gratuito por 1 mes a la Academia de Hábitos Saludables, donde podrás poner en práctica todo lo aprendido con videos guiados, registro de hábitos y seguimiento personalizado.
Además, recibirás un ebook exclusivo con la guía práctica y todos los ejercicios del protocolo desarrollado en la investigación.
Avales Científicos
Academia de Hábitos Saludables
Horarios y grabaciones
Los docentes o conferencistas van proponiendo diferentes horarios para la grabación EN VIVO de sus clases o conferencias según la composición regional del alumnado, intentando de que todos puedan participar. Pero si aún así un alumno no puede asistir, NO PIERDE NADA, porque automáticamente luego de conferencia en vivo, se coloca la grabación de la misma (y también las consultas que se hicieron) como material de estudio de su programa educativo, para reproducir cuantas veces quiera y en cualquier día y horario.
Esto también sirve para los que se matriculan luego de haber comenzado una capacitación. Estos alumnos pueden estar seguros de que toda la interacción que ha sucedido mientras ellos no estaban, está grabada y a su disposición en el campus virtual.
Por ejemplo, si usted se inscribe hoy en: Hábitos Saludables en la Oficina - Pausas Activas para mejorar tu salud, va a encontrar:
29% de INTERACCIÓN GRABADA
71% EN VIVO
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
EN ESPAÑOL
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
100% LIVE LEARNING
Los docentes o conferencistas anunciados están en vivo con usted durante el período de sus módulos y asignaturas.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de finalizada esta formación el 21 de noviembre de 2025, tendrá UN AÑO MÁS para seguir ingresando y revisando material, descargando certificaciones, etc.
LMS PROPIO
Esta formación se realiza en el campus virtual de Online Education Center.
TODO QUEDA GRABADO
Toda la interacción en vivo (clases, conferencias, sesiones de consulta, etc.) queda grabada para que pueda reproducir cuando y cuantas veces desee.
1 HORAS CATEDRA
1 módulo y 1 docente. Las horas cátedra se corresponden con los créditos ECTS.
100% SEGURO
Si Academia de Hábitos Saludables no cumple con lo publicitado en esta formación, le devolvemos el 100% de su dinero invertido.
Precios para:
Importante: Si no encuentra su divisa (moneda) en el selector, seleccione (USD) Dólares Americanos para tener una referencia. Luego, según la forma de pago elegida, su tarjeta, o su banco; usted podrá pagar en su moneda local.
Hábitos Saludables en la Oficina -...Academia de Hábitos Saludables
AGREGAR CIERRE DE INSCRIPCIONES A SU CALENDARIO
Academia de hábitos saludables te presenta una clase para comenzar a cambiar hábitos en la oficina. Con la guía del Mg. Francisco Daniele, especialista en entrenamiento y salud, vas a aprender a aplicar un protocolo de pausas activas diseñado a partir de su investigación sobre el sedentarismo en el home office.
En esta clase vas a descubrir:
- Qué son las pausas activas y por qué son esenciales para tu salud física y mental.
- Cómo implementar pequeños movimientos cada hora que mejoran tu circulación, postura y energía.
- Estrategias prácticas para combatir el cansancio, el estrés y los dolores de oficina.
- Una guía paso a paso para aplicar tu propio plan de pausas activas diarias.
Incluye acceso gratuito por 1 mes a la Academia de Hábitos Saludables, donde podrás poner en práctica todo lo aprendido con videos guiados, registro de hábitos y seguimiento personalizado.
Además, recibirás un ebook exclusivo con la guía práctica y todos los ejercicios del protocolo desarrollado en la investigación.
INSCRIPCIONES ABIERTAS
Informes e inscripción:https://g-se.com/es/formacion/habitos-saludables-oficina-pausas-activas-mejorar-tu-salud-t-b6908ac4d2d02c?utm_source=addevent&utm_medium=addtocalendar-button&utm_campaign=ficha-g-se https://g-se.com/es/formacion/habitos-saludables-oficina-pausas-activas-mejorar-tu-salud-t-b6908ac4d2d02c?utm_source=addevent&utm_medium=addtocalendar-button&utm_campaign=ficha-g-se [email protected] false 1440 use-title
CURSO COMPLETO
buscando...
30% de descuento por pago completo.
Por todos los módulos juntos pagará USD 36.5
Pagando módulo por módulo: USD 52.14.
Este descuento se aplica automáticamente cuando elige pagar todos los módulos juntos en el proceso de inscripción.
Este formación se desarrolla en el campus virtual de Online Education Center.
¿Alguna duda?
Contáctame por Whatsapp, o envía el formulario, espera mi Email y respóndeme con tu consulta.
María Claudia Conti
Customer Success Manager en Online Education Center