Taller de Planificación del Entrenamiento Deportivo

Actualmente la formación del entrenador personal suele estar cimentada en las teorías del entrenamiento de las cualidades físicas básicas, métodos de entrenamiento y bases nutricionales. Pero ¿Realmente estamos formados en planificación? La respuesta es que muy pocos se detienen en ello. El entrenamiento personal se convierte de esta manera un proyecto cortoplacista , donde es el propio entrenador, al no planificar a corto, medio y largo plazo; el que da el primer paso en sentar esta relación efímera.

Si realmente estamos implicados con el entrenamiento de nuestros clientes, la planificación es una herramienta básica para la consecución de objetivos, es nuestra hoja de ruta, nuestro navegador de entrenamiento. Sin ella, vamos a ciegas y el entrenamiento se convierte en una sesión vacía de fundamentos de porqué estoy entrenando y para qué. Debemos borrar de nuestra costumbre el realizar sesiones sin ton ni son, planteando los objetivos la noche antes en base a “ mañana me apetece entrenar esto…” o “como hace buen día vamos a correr a la calle…”. Situaciones que por desgracia aún se dan demasiado en los profesionales del ejercicio y que por respeto a nuestra profesión debemos evitar.

Por ello en este taller, pretendemos presentaros los conceptos básicos de la planificación, acercando al alumno a un primer contacto con las estructuras de planificación, fases de la misma y principales modelos a utilizar; así como unas nociones iniciales para montar una planificación desde cero en una hoja de cálculo.