Docentes
Con más de 32 años de experiencia, Salvador Vargas Molina combina su labor como entrenador personal, gestor deportivo, docente universitario e investigador. Posee un doctorado cum laude, dos másteres y dos titulaciones universitarias. Ha dirigido centros de entrenamiento y colaborado con diversas universidades y plataformas online de España y Latinoamérica. Autor de más de 70 publicaciones de alto impacto, es miembro activo de los grupos de investigación PAIDI 132 Fisiología del Ejercicio y DBSS International. Ponente en congresos internacionales y director académico de Fivestars.
Presentación
Este curso intensivo conforma el vital segundo módulo del Diplomado en Entrenamiento y Nutrición para la Estética Corporal. Dictado por el profesor Salvador Vargas Molina
Contenidos
Selección de ejercicios: Cintura escapular
Introducción
Nomenclatura específica
Posición anatómica y planos/ejes de movimiento
Selección Ejercicios: Cintura Escapular-Deltoides/Pectoral/Dorsal
Electromiografía/Rendimiento/Rangos saludables
Propuestas y correcciones de trabajo
Selección de ejercicios: Codo
Selección Ejercicios: Flexión/Extensión del Codo - Bíceps/Tríceps
Electromiografía/Rendimiento/Rangos Saludables
Propuestas y correcciones de trabajo
Selección de ejercicios: Cadera dominante
Selección Ejercicios Cadera dominante - Extensión de cadera/Glúteo mayor. Abducción cadera/Glúteo medio/menor
Electromiografía/Rendimiento/Rangos Saludables
Propuestas y correcciones de trabajo
Selección de ejercicios: Rodilla dominante. Tobillo
Selección Ejercicios Rodilla dominante - Extensión de rodilla/Cuádriceps. Flexión de rodilla/Isquios
Selección Ejercicios tobillo - Gemelos
Electromiografía/Rendimiento/Rangos Saludables
Propuestas y correcciones de trabajo
CORE
Anatomía y Fisiología específica de la musculatura del CORE
El CORE y el aumento de sección transversal
Grados saludables para el Raquis
Diferencias Bracing/Abdominal Hollowing
Aplicación del Bracing
Puesta en práctica de los ejercicios de zona media: "abdominales", "lumbares", "oblicuos".
¿Por qué elegir esta formación?
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
100% LIVE LEARNING
Los docentes están en vivo durante el período de clases.
10 HORAS CÁTEDRA
1 módulo · 1 docente.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de finalizada el 18 de Marzo de 2027, tendrás UN AÑO MÁS de acceso al campus.
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DOCENTES DESTACADOS
Salvador Vargas Molina
FACILIDADES DE PAGO
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Más información
Bienvenidos al Curso Intensivo Selección de Ejercicios, la segunda etapa (Módulo 2) de nuestro completo Diplomado en Entrenamiento y Nutrición para la Estética Corporal.
Saber qué ejercicio elegir es tan importante como la intensidad con la que se ejecuta. En este módulo, el destacado especialista Salvador Vargas Molina
- Selección de ejercicios: Cintura escapular
- Selección de ejercicios: Codo
- Selección de ejercicios: Cadera dominante
- Selección de ejercicios: Rodilla dominante. Tobillo
- CORE
Afila tu criterio profesional y domina el arte y la ciencia de seleccionar el ejercicio perfecto para potenciar la composición corporal de manera inteligente, segura y eficaz.
Certificado Final de Aprobación
- Otorga: G-SE
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: G-SE
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Comité Académico G-SE

American College of Sports Medicine
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