Presentamos un corte del Webinar
de Periodización Inversa en la Natación Competitiva de la pasada
edición y que podremos ver actualizado
el próximo 7 de Mayo a cargo del Dr.
Juan Jaime Arroyo Toledo, quien nos presentará uno de los modelos de
periodización más novedosos dentro de los deportes de resistencia en general, y
de la natación en particular. La característica fundamental de este modela
radica en la evolución y secuenciación
de los objetivos y mesociclos del entrenamiento, que se realiza de manera
escalonadamente “opuesta” al modelo de periodización tradicional.
Tras un repaso a los modelos de periodización, nos
centraremos en este modelo específico, estudiando a su vez temas relacionados
como el taper, o el entrenamiento intermitente de alta intensidad, finalizando
con aplicaciones prácticas tanto para elaborar este modelo de periodización,
como para la construcción de la vida deportiva del nadador.
Equipo del International
Endurance Work Group
Capacitaciones de
nuestra Organización Asociada
Natación
Webinar de Periodización Inversa en la Natación
Cycling
Taller de Modelos de Periodización
Trail Running
Strength
Training in Endurance Sports