En este estudio, se comparó los resultados de un mismo test incremental realizado en diferentes condiciones de temperatura (39±1º C; 27±3% de RH vs 21±2º C; 43±4% de RH), analizando para ello la respuesta de la frecuencia cardíaca, lactato sanguíneo, percepción subjetiva del esfuerzo, ventilación y consumo de oxígeno de los sujetos evaluados.
Cómo prevenir las lesiones en el entrenamiento de fuerza
Seamos realistas, las lesiones son terribles. Nada es peor que atravesar su banco de calentamiento...
