Lineamientos para la Preparación de una Prueba Física

En una nota pasada de nuestro blog relacionada a la valoración del rendimiento hemos destacado la importancia de realizar varias evaluaciones a lo largo de la temporada de un deportista de resistencia.
Hemos incluido también en nuestra biblioteca los protocolos de test para ciclismo como el Test de Lambert, o para la carrera a pie, como el Test de Montreal. También hemos compartido resultados de mediciones realizadas por nosotros mismos en el campo, como por ejemplo, en pruebas contrarreloj.
Es digno de mención que la preparación en los días y horas anteriores a realizar la evaluación de interés es un aspecto tan importante como la valoración en sí misma. Es así que les presentamos aquí algunas recomendaciones útiles a la hora de evaluar tanto en un marco de campo como de laboratorio, y particularmente en el primer caso donde controlar las variables que puedan afectar el resultado de la prueba puede ser bastante complicado.
Lic. Facundo Ahumada

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Referencias y Lecturas de Interés

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