En esta conferencia correspondiente al módulo 3 del curso de Entrenamiento Personal, describimos el análisis de los ejercicios más importantes y errores más comunes que se observan a la hora de realizar ejercicios con sobrecarga en una sala de musculación, recortamos una parte (referente al trabajo de zona media) de la conferencia completa que cuenta con una duración de 1 hora 40 minutos. Ésta y muchas otras conferencias dictadas por prestigiosos docentes nacionales e internacionales, es lo que ofrecemos para aquel que desee capacitarse como Entrenador Personal. .
Una nueva investigación indica que el ejercicio puede combatir los síntomas de la esquizofrenia
Un nuevo estudio de la Universidad de Manchester ha sugerido que los ejercicios aeróbicos podrían...
