Les dejamos un recopilatorio de protocolos de prevención de lesiones publicados por diferentes autores e instituciones. La mayoría de ellos aplicados al fútbol, pero que pueden valer como guía en otros deportes o prácticas deportivas.
CREATINA + EJERCICIO: La alianza estratégica para potenciar el eje músculo-cerebro y optimizar rendimiento en atletas y adultos activos
La investigación reciente sobre la suplementación con creatina y su interacción con el ejercicio...
