Aquí ponemos a disposición otro interesante artículo acerca de las repuestas cardiorrespiratorias y autonómicas al 30-15 IFT en jugadores de deportes intermitentes. El 30-15 IFT es un excelente test para programar cargas de entrenamiento intermitente en deportes acíclicos.
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En esta publicación, autor de Atención y enfoque en la danzaClare Guss-West, escribe sobre cómo...