Permite arrojar un valor determinado a partir del numero máximo de repeticiones realizadas con un peso especifico, que constituyen un índice de rendimiento vinculado a la fuerza aplicada con pesos inferiores al máximo posible de movilizar.
CREATINA + EJERCICIO: La alianza estratégica para potenciar el eje músculo-cerebro y optimizar rendimiento en atletas y adultos activos
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