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Ciencias del Ejercicio

Los anticonceptivos orales (AO) se usan ampliamente entre las mujeres jóvenes, incluidas las atletas (Rechichi 2009). Según informes recientes e históricos, aproximadamente 14 millones de mujeres entre las edades de 15 y 49 años usan anticonceptivos orales en los Estados Unidos, que son el principal método anticonceptivo en la población atlética más joven (15 a 30 años) (Daniels 2018, Mosher 2004). Además, el 82% de las mujeres sexualmente activas en los Estados Unidos han usado anticonceptivos orales al menos una vez (Mosher 2004), y los anticonceptivos orales se usan comúnmente para fines no anticonceptivos, como el control del ciclo menstrual, el alivio del síndrome premenstrual y el tratamiento del acné (Daniels 2018, 20, 

El uso de anticonceptivos orales perjudica las ganancias musculares en mujeres jóvenes

Las pesas rusas son una forma no tradicional de entrenamiento de la fuerza que utiliza una pesa con forma de bola con un mango adjunto [Bullock 2017, Lake 2012, Levine 2022]. Su diseño simple permite una amplia gama de movimientos únicos, así como derivados de los movimientos comunes con barra, como el arranque y el clean [Lyons 2017]. Teniendo en cuenta el tamaño pequeño y el costo relativamente bajo de las pesas rusas, no sorprende que se hayan convertido en algo popular dentro de los medios de entrenamiento de los profesionales de la fuerza y del acondicionamiento físico. Uno de los ejercicios con pesas rusas más comunes son los swings con pesas rusas, movimientos explosivos que presentan diversos grados de extensión de la artic

Efectos de la carga con pesas rusas sobre la cinética articular y las características globales durante ‘swings’ por encima de la cabeza en mujeres

Las mujeres experimentan fluctuaciones de las hormonas esteroides durante el ciclo menstrual. Estas variaciones hormonales, especialmente en el estrógeno y la progesterona, pueden tener efectos significativos en las respuestas al ejercicio y el rendimiento deportivo (Hackney 2017, Janse de Jonge 2012, Pivarnik 1992, Williams 1997). La investigación existente sobre los posibles cambios durante el ciclo menstrual en las variables metabólicas y cardiorrespiratorias durante el ejercicio ha mostrado resultados contradictorios. La mayoría de los estudios no informaron cambios durante el ciclo menstrual en el consumo de oxígeno (VO 2 ), la ventilación (V E ) y la frecuencia cardíaca (FC) durante el ejercicio máximo o submáximo (Bailey 20

Respuestas cardiorrespiratorias al ejercicio de resistencia durante el ciclo menstrual y con el uso de anticonceptivos orales

En el transcurso de un ciclo menstrual ovulatorio (CM), hay fluctuaciones importantes en los esteroides sexuales femeninos que tienen múltiples efectos en diferentes sistemas corporales (Constantini 2005). Las variaciones en los niveles de estrógenos y progesterona provocan algunas adaptaciones en los parámetros cardiorrespiratorios y metabólicos (Constantini 2005, Sims 2018), lo que puede tener implicaciones en el rendimiento físico. En el caso de la fuerza muscular, se ha sugerido un efecto inotrópico de los estrógenos (Constantini 2005, Sarwar 1996). A pesar de los efectos teóricos de los cambios hormonales, algunas revisiones de la literatura coinciden en la falta de evidencia concluyente sobre la influencia del CM en el rendim

Efecto del ciclo menstrual al estimar 1RM a partir de la relación carga-velocidad durante el ejercicio de press de banco

La popularidad del fútbol femenino, ha aumentado exponencialmente durante la última década, coincidiendo con la Encuesta de Fútbol Femenino de la FIFA (2014) que afirma que el número total de jugadoras se puede estimar en alrededor de 30 millones en todo el mundo (FIFA 2014). Dentro del juego femenino profesional, un aumento en la popularidad y las cifras de audiencia han dado como resultado que la Copa Mundial 2023 crezca de un torneo de 24 equipos a un torneo de 32 equipos, reflejando el formato de torneo de la Copa Mundial masculina. A pesar de esta creciente popularidad y, lo que es más importante, del profesionalismo en las ligas europeas, todavía faltan investigaciones publicadas sobre el deporte del fútbol femenino (Datson 2

Efecto de una sola sesión de entrenamiento pliométrico por semana sobre parámetros de fitness en jugadoras profesionales de fútbol.

Dada la disminución progresiva de la capacidad funcional y cognitiva asociada con el envejecimiento, el aumento de la población de adultos mayores en todo el mundo y la mayor prevalencia de enfermedades no transmisibles en los adultos mayores, el entrenamiento físico es de suma importancia en este grupo de edad (Ambrose 2013). El entrenamiento físico es una estrategia no farmacológica para el tratamiento y la prevención de enfermedades no transmisibles y está asociado con una mejor salud funcional, psicosocial y cognitiva (Hallal 2012). Sin embargo, se observa que la adherencia a las recomendaciones de entrenamiento físico es más baja en los adultos mayores (Harris 2004), lo que destaca la importancia de las estrategias que foment

Comparación de modelos de periodización de entrenamiento concurrente en mujeres posmenopáusicas recreativamente activas

La hipertensión arterial se caracteriza por una hipertensión arterial (PA) crónica y se considera un factor de riesgo relevante para las enfermedades cardiovasculares (Schiffrin 2014), lo que genera preocupación en todo el mundo (MacDonald 2016, Mills 2016). El Colegio Americano de Medicina del Deporte (2011) ha estado promoviendo la actividad física regular como una importante intervención no farmacológica para mejorar la salud, además de promover disminuciones agudas y crónicas de la PA. La hipotensión post-ejercicio (PEH) es un término utilizado para caracterizar las reducciones de la PA inducidas por el ejercicio (Pescatello 2019), y su magnitud tiene una relevancia clínica importante para reducir el riesgo cardiocirculator

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