Se entiende, y existe amplia bibliografía al respecto, que en el calentamiento precompetitivo o entrada en calor se deberán ejercitar todos los músculos y articulaciones de forma gradual, con el único objetivo de que el jugador de Rugby tenga un mejor rendimiento...
Es siempre actual la discusión sobre si los niveles de flexibilidad tienen correlación con las lesiones musculares y si así fuese no sería importante evaluar dicha capacidad. Respecto a este tema recurrente algunos investigadores como Thacker et. al. realizaron una...
Autor: Lic. Pablo MartínezRESUMEN Es evidente que la evolución en los entrenos, el volumen de cargas, los aumentos en la exigencia y cantidad de competencias señalan nuevos caminos a recorrer en el entrenamiento deportivo. Desde nuestra formación hacer hincapié en...
PROXIMAS FORMACIONES
Uno de los debates siempre actuales es saber cuáles deberían ser las capacidades prioritarias a la hora de entrenar en rugby. Nombramos sin dudar a la velocidad, a la fuerza resistencia y a la resistencia aeróbica. Tomamos como lectura inicial el link...
Autor: Francis HolwayIntroducción El incremento de la competitividad en el rugby de la última década en Argentina ha impulsado a que los jugadores de planteles superiores entrenen más y mejor. La mayoría entrena varias veces por semana y agrega entrenamientos...
Autor: Lic.Weinmeister LeticiaColaboración: Lic. Arias VerónicaResumenLa Cineantropometría ha sido definido como la interface cuantitativa entre la anatomía y la fisiología o entre estructura y función. Esta especialidad evalúa, a través de mediciones diversas, las...
AUTOR: Juan Casajús.Todos los integrantes del Staff técnico, y en especial cuando hay preparador físico, deben tener una visión a mediano y largo plazo. La formación motriz de las jugadoras en Argentina, plantea un desafío que incluye cantidad y calidad de...
En el entrenamiento deportivo existen distintas definiciones para la resistencia. Para el siguiente posteo cuando nombramos la resistencia nos referimos a la capacidad del cuerpo para producir energía y resistir la fatiga.En el rugby, ésta capacidad condicional puede...
Tanto la velocidad, la fuerza, la potencia, el equilibrio y la flexibilidad están relacionados con la agilidad. Todos son factores entrenables y la mejora de uno o todos a través de un correcto programa de entrenamientos ofrece como resultado un rendimiento mejorado...
