Curso Intensivo de Nutrición y Suplementación para la Recomposición Corporal

Estudiantes y profesionales en nutrición humana, entrenadores, preparadores físicos y médicos u otros profesionales del área de la salud

En la actualidad, es frecuente encontrar programas nutricionales que han sido diseñados de manera errónea cuando el objetivo es mejorar la composición corporal de los clientes, bien sea porque no optimizan la reducción del tejido graso o porque promueven una pérdida generalizada de masa corporal, incluyendo una disminución del tejido magro. Así, la Recomposición Corporal es un proceso que enfatiza no solamente en la pérdida de grasa, sino también en el aumento de masa muscular, muchas veces manteniéndose la misma masa corporal. Por lo tanto, hablar de recomposición involucra un cambio en los hábitos de vida, en donde las estrategias nutricionales y de ejercicio físico conducen a cambios saludables y sostenibles en el tiempo.

La razón por la cual la Recomposición Corporal genera tanta confusión es por el hecho que busca dos objetivos opuestos: el aumento de músculo (el cual normalmente implica un superávit calórico) y la reducción de grasa (que requiere de un déficit energético); lastimosamente, son muchas las ideas erróneas y concepciones alternativas que propician malas prácticas por parte de los profesionales, sin considerar las malas decisiones de los clientes cuando no logran cumplir sus objetivos (e.j., consumo de fármacos para mejorar el rendimiento y la imagen [PIEDs] u otras sustancias nocivas para la salud).

Es por eso que el Curso Intensivo de NUTRICIÓN Y SUPLEMENTACIÓN PARA LA RECOMPOSICIÓN CORPORAL tiene como objetivo profundizar en la metodología basada en evidencia para diseñar y planificar correctamente programas nutricionales que incluyan o no suplementos dietarios/ergogénicos, además de incluir consejos prácticos gracias a los varios años de experiencia de los ponentes.