Especialista en Entrenamiento de Tenis

Asignaturas:

1.- Características del Tenis y proceso de desarrollo de un jugador.

Prof. Javier de la Rubia Rubio.

En esta asignatura se abordan las características específicas del deporte del Tenis y las necesidades específicas según los ámbitos: iniciación/formación, rendimiento o salud.

Objetivos diferentes dependiendo del ámbito de enseñanza y, sobre todo, dentro del ámbito del rendimiento se señala la importancia de trabajar por etapas. El tenis es un deporte en el que cada vez se inician antes, y las etapas por las que pasa un jugador se producen a edades más tempranas. El éxito en la formación de un jugador es respetar sus ritmos, diferenciando las etapas de inicio, formación, avance, transición y la llegada a profesional. Además, el tenis es un deporte que se puede practicar a todas las edades, mejorando la calidad de vida, tanto a nivel físico (proporcionando más salud) como psicológico (posibilitando el aprendizaje de competencias y mejorando las relaciones sociales).

2.- Factores que influyen en la iniciación en el Tenis y objetivos del deporte (aptitudes, contexto y habilidades específicas.)

Iciar Eraña de castro.

Se trata de desarrollar aquellos aspectos que son más relevantes al enseñar a niños y jóvenes y entender as necesidades específicas en estas etapas. Aprender a diferenciar entre enseñar a SER PERSONA, enseñar a SER JUGADOR y enseñar a SER PROFESIONAL para crear una base sólida física y psicológica. Enseñar el significado de éxito y del fracaso y una buena estructura técnica, social y familiar. (Icíar)

3.- Objetivos técnicos/tácticos en la Etapa de Iniciación y Formación: trabajo específico.

Prof. Javier de la Rubia Rubio.

En este punto vamos a tratar los objetivos de aprendizaje en los aspectos técnico (golpes básicos) y táctico en la etapa de iniciación/formación, la forma de desarrollar las sesiones prácticas y sus componentes, el inicio a la competición, así como algunos ejemplos de ejercicios para realizar en la pista.

Asignaturas:

1.- Objetivos físicos en la Etapa de Iniciación y Formación: trabajo específico.

Lic. LUIS MIGUEL CALDERÓN GONZÁLEZ.

Este apartado se centrará en las diferentes perspectivas que existen acerca del trabajo con
preadolescente, y se explicarán las vertientes actuales. se establecerán una diferenciación en dos ciclos, el primero de 6 a 8 años y el segundo de 8 a 12 años, con los diferentes enfoques técnicos aplicados a cada uno de ellos. Dejando evidente los objetivos que se puede tener en cada etapa respecto:
• RESISTENCIA (umbral aeróbico).
• FUERZA (fuerza explosiva).
• VELOCIDAD (umbral anaeróbico aláctico)
• ARQUITECTURA MUSCULAR (FLEXIBILIDAD,PREVENTIVO E HIGIÉNICO DEPORTIVO).
Se abordará la importancia de la necesidad de la buena combinación de las diferentes disciplinas, aportando unidades de trabajo para desarrollar cada uno de los contenidos de los que se hace referencia

2.- Objetivos psicológicos en la Etapa de Iniciación y Formación: trabajo específico.

Iciar Eraña de castro.

El desarrollo de un deportista con talento es un proceso delicado, que lleva tiempo y requiere del apoyo y formación adecuada de todas las partes implicadas. El trabajo psicológico en el deporte no puede entenderse sólo como un entrenamiento en habilidades psicológicas específicas, tan necesarias para competir bien. Se debe entender de una forma mucho más amplia, desde el inicio, generando una buena base, trabajando para crear contextos saludables, tanto físicos como psicológicos que favorezcan un buen desarrollo integral y actúe como prevención de problemas futuros, con independencia de que los que consigan llegar hasta la élite sean sólo unos pocos, de ahí la necesidad de formar a padres y técnicos para que ejerzan un liderazgo adecuado.

3.- La importancia de la evaluación en el Tenis.

Prof. Javier de la Rubia Rubio yIciar Eraña de castro.

Cada vez hay más chicos que se inician y que entrenan duro durante muchas horas y muchos años y uno de los aspectos más importantes es evaluar y ajustar expectativas. La evaluación, además de aportar datos sobre qué es lo que un jugador está haciendo en un momento dado, también nos marca hacia dónde hay que ir. Además, la evaluación se ha convertido en una poderosa herramienta de intervención, puesto que el hecho de evaluar, ya es en sí mismo una intervención con un deportista.

En este módulo vamos a abordar la importancia, los objetivos y las herramientas de evaluación que podemos utilizar.

1. Evaluación del sistema de enseñanza-aprendizaje-rendimiento

2. Objetivos de la evaluación en el contexto del deporte

3.Tipos de evaluación

4. Beneficios de la evaluación

El Tenis es un deporte en el que se entrenan muchas horas y sin embargo se obtiene poco feedback, enlenteciendo los procesos de aprendizaje, pero, sobre todo, dificultando una valoración objetiva tanto de lo que se está haciendo como de sus consecuencias. Cuando se comete un error, éste puede ser debido a múltiples factores. Evaluar tanto aciertos como errores, conocer en qué momentos se producen y las razones que han podido provocarlos, ayuda a mejorar la planificación de los siguientes entrenamientos. Cualquier programa de entrenamiento debe basarse en una primera evaluación inicial de las necesidades y habilidades de cada jugador/a.

Podemos evaluar conductas motrices (a través de la observación), cognitivas (pensamientos y emocionales a través de entrevistas, cuestionarios, autoinformes) o fisiológicas (registros y tecnología). Además, es necesario evaluar el funcionamiento específico de cada jugador en las situaciones de entrenamiento, pre-competición, competición y post- competición. Para obtener beneficios, la evaluación debe extenderse tanto a aspectos físicos, técnicos, tácticos y psicológicos, ayudando a los jugadores a tener percepción de control sobre su entrenamiento y sus logros.

Asignaturas:

1.- Etapas en la vida del jugador de tenis.

Prof. Javier de la Rubia Rubio.

En esta asignatura se verán las etapas en el jugador de tenis, así como los aspectos más importantes en cada una de ellas a tener en cuenta en el proceso de entrenamiento.

2.- Necesidades del entrenamiento: Objetivos técnico/tácticos: trabajo específico.

Prof. Javier de la Rubia Rubio.

En este punto vamos a tratar los objetivos de aprendizaje y el desarrollo de los aspectos técnico y táctico en la etapa de entrenamiento. Variantes de los golpes básicos y golpes de situación, consistencia, fases del juego, mediante ejemplos de ejercicios para realizar en la pista.

3.- Necesidades del entrenamiento: Objetivos físicos: trabajo específico.

Lic. LUIS MIGUEL CALDERÓN GONZÁLEZ.

La realidad me lleva a planificar junto con el entrenador la necesidad de compartir el trabajo técnico y táctico con la inclusión de un buen proyecto físico en estas edades. Debido a la escasez de tiempo que los jugadores tienen para dedicarse a la preparación física, por sus compromisos con clubes y competiciones fuera de sus comunidades autónomas; para jugar, se necesita un trabajo programado muy serio y efectivo que optimicen y orienten las capacidades físicas esenciales:
1- FUERZA (dosificar la energía y el gasto energético)
2- VELOCIDAD (sprint en el transcurso de los puntos y cambios de direcciones)
3- VALORES ANATÓMICOS Y FISIOLÓGICOS (marginar las lesiones)
4- CAPACIDAD ANAERÓBICA (dinamismo y multidireccionalidad).
Es, por consiguiente, desarrollar reducidos ciclos de sesiones concretas y sencillas que se puedan llevar a cabo. El objetivo físico de esta etapa en un tenista se presenta definiendo programas de rendimiento atractivos combinados en el que no perjudique a su estadio táctico y técnico.

4.- Necesidades del entrenamiento: Objetivos psicológicos: trabajo específico.

Iciar Eraña de castro.

Se trata de mejorar no tanto la cantidad sino la calidad de los entrenos. En Tenis se entrenan muchas horas, pero no siempre se aprovechan. Las necesidades psicológicas están en función del trabajo específico de cada entrenamiento. No necesitamos lo mismo cuando se está enseñando un gesto o técnica nueva, cuando se realizan repeticiones para automatizar, cuando se ensaya situaciones de competición o cuando se realizan partidos para entrenar tácticamente. Establecer objetivos sobre tareas específicas y evaluar lo que está ocurriendo, ayuda a focalizar la atención, mejorar la motivación y generar confianza.

Asignaturas:

1.- Necesidades de la competición: preparación, competición y post competición: Objetivos técnicos/tácticos: trabajo específico.

Prof. Javier de la Rubia Rubio.

En este punto vamos a tratar los objetivos en los aspectos técnico y táctico en la etapa de competición. Consolidación de los golpes, situaciones de juego, toma de decisiones, mediante algunos ejemplos de ejercicios para realizar en pista.

2.- Necesidades de la competición: preparación, competición y post competición: Objetivos físicos: trabajo específico.

Lic. LUIS MIGUEL CALDERÓN GONZÁLEZ.

En esta asignatura se abordará desde la perspectiva del preparador físico, la puesta a punto de la competición, el trabajo necesario y aspectos importantes a tener en cuenta tanto los días previos, como los días de competición y por último, como abordar la recuperación post competición para poder afrontar con garantías las competiciones siguientes.

3.- Necesidades de la competición: preparación, competición y post competición: Objetivos psicológicos: trabajo específico.

Iciar Eraña de castro.

Los objetivos psicológicos van a estar en función del tipo de competición y del propio partido. Se trata de enseñar a los tenistas que tan importante es la preparación del partido, el partido que se juega y, por último, el partido que se analiza. Ajustar expectativas y enseñar que el Tenis es un deporte, en e que aproximadamente el 80% de tiempo se está pasivo. Aprender a utilizar ese tiempo es crucial y deber entrenarse.