Experto Universitario en Entrenamiento en Pádel

Asignaturas:

Presentación del curso.

Prof. Carlos Ribas Azcona, MSc.

En esta presentación el coordinador del curso abordará:

• Explicación del programa, profesorado, evaluación, etc.
• Funcionamiento de la plataforma.
• Breve presentación de los alumnos que se encuentren en directo.

1.- ¿Por qué Pádel?

Prof. Rodrigo Ovide.

La gente elige padel porque a diferencia de otras actividades de ocio, el padel logra conjugar en un deporte: salud por la actividad física, socialización, diversión, competencia, aire libre, técnica y hasta relaciones públicas.

2.- Comprensión del juego.

Prof. Rodrigo Ovide.

Comprender el juego es clave para la enseñanza ya que nosotros nos dedicamos enseñar a la gente a jugar al pádel y no a golpear con un modelo estético que nos puntúa por perfección:

• ¿Cómo generarlo?

• ¿Qué observar ?

3.- Perfil del jugador.

Prof. Rodrigo Ovide.

Cortar todo con la misma tijera es algo que no sirve, por ello la enseñanza debe ser un traje a medida:

• Test de ritmo.
• A qué juega.
• Puntos fuertes y puntos débiles.

4.- Observación y análisis del juego.

Prof. Rodrigo Ovide.

Ver, analizar (scouting) los alumnos es lo mas importante al inicio, ya que es nuestro punto de partida para la mejora puntual empezando por lo mas urgente e importante.

5.- Análisis, planeamiento, ejecución y conclusión + Coaching.

Prof. Rodrigo Ovide.

En estas 4 etapas avanzaremos en forma de espiral, de manera que vayamos siempre en ascenso siguiendo con la progresión de lo fácil a lo difícil, superando etapas con cada paso.

6.- La importancia de las situaciones cerradas.

Prof. Rodrigo Ovide.

Los cestos y situaciones aisladas una herramienta muy potente pero en su justa medida y con un fin determinado.

7.- Cuando se incrementa la dificultad.

Prof. Rodrigo Ovide.

Saber cuando dar un paso más nos permite mantener al alumno en un entorno de mejora y motivación constante, tratando de no frustrarlo con lo que no sale:

• Como manejar la frustración

• Aspectos a incrementar.

Asignaturas:

8.- La Defensa.

Prof. Rodrigo Ovide.

Como la palabra lo indica (defensa) tenemos que tratar de tomarla como tal y ponernos a defender, generalmente los errores más comunes de la defensa vienen por querer hacer tiros o generar situaciones que no corresponden al momento.

9.- Contragolpe.

Prof. Rodrigo Ovide.

La prisa por salir del fondo hace que nuestro contragolpe no sea el ideal y muchas veces elijamos mal las situaciones para ejecutarlo. (este es el error mas común)

10.- El ataque.

Prof. Rodrigo Ovide.

La posición en la red es fundamental para un buen inicio. Lo más importante del ataque es esperar y elegir la bola adecuada tratando de esa forma, de no tomar tanto riesgo para tener un buen porcentaje de aciertos.

11. La relación entre compañeros.

Prof. Rodrigo Ovide.

Está claro que cuando las cosas salen bien, los problemas no existen. Pero, ¿Qué pasa
cuando las cosas no van bien? Entender como comunicarnos nos ayudará a jugar en
mejor sintonía con nuestro partner.

12.- ¿Cómo elaborar ejercicios?

Prof. Rodrigo Ovide.

La rutina sin dudas es aburrida y muchas veces solo nos salen siempre los mismos ejercicios, como crearlos y generar entrenamientos mas dinámicos y divertidos nos hará sin dudas disfrutar mas de nuestro trabajo.

13.- Características principales del Pádel y su aplicación a la enseñanza y al entrenamiento.

Jorge Martínez Pérez.

Principales características Del pádel y su aplicación a la enseñanza y al entrenamiento

14.- Análisis del juego y comparativa entre Pádel masculino y femenino.

Jorge Martínez Pérez.

Descripción del Pádel desde las principales variables que lo definen y comparar el pádel profesional masculino y el femenino,

Diferencias y similitudes aplicadas al entrenamiento.

15.- Organización del equipo técnico.

Jorge Martínez Pérez.

La importancia de una metodología común basada en un ejemplo de un Caso de éxito: Fundacion y academia M3

Asignaturas:

​1. Factores psicológicos que influyen en la iniciación

Iciar Eraña de castro.

Se trata de entender cuáles son los objetivos del deporte en niños y jóvenes para que el deporte sea una herramienta de desarrollo integral. Entender cómo influyen los factores contextuales en el desarrollo del talento y cómo contribuir a formar deportista con una buena base de confianza y autocontrol.

​2. Factores psicológicos que influyen en el rendimiento

Iciar Eraña de castro.

El objetivo es profundizar en la importancia de los técnicos en el funcionamiento psicológico de sus deportistas y señalar algunas de las variables psicológicas más importantes que influyen en el rendimiento deportivo: motivación, confianza, activación, estrés y atención. Destacar la necesidad del autoconocimiento como técnico y aprender a regularse para convertirse en entrenadores más eficaces, que integran la cabeza y el corazón.

3. El arte de enseñar: bases de una buena comunicación

Iciar Eraña de castro.

La mayor parte de las veces, los técnicos reciben formación en aspectos técnicos, tácticos y físicos pero poco entrenamiento en una de las principales herramientas para convertirse en grandes entrenadores. Entender las variables intrapersonales y cómo éstas influyen en las relaciones interpersonales va a ser un factor clave para cualquier entrenador.

Asignaturas:

1.- Análisis y características desde el punto de vista de la preparación física del Pádel.

Prof. TONI MARTINEZ GONZALEZ.

Analizaremos las características físicas del pádel, para saber que tipo de deporte es, que capacidades son más importantes y que tipos de movimientos son más frecuentes entre otros aspectos.

2.- Calentamiento y vuelta a la calma.

Prof. TONI MARTINEZ GONZALEZ.

Conocer las diferentes fases que tenemos que hacer para realizar un buen calentamiento. Saber cómo calientan los profesionales del pádel y que medidas utilizan para recuperarse lo antes posible.

3.- Diseño de la pretemporada.

Prof. TONI MARTINEZ GONZALEZ.

Diseñar una buena pretemporada es fundamental para que sea la base física para todo el periodo competitivo. conoceremos las diferentes fases y qué contenidos tenemos que trabajar en cada una de ellas.

4.- La capacidad condicional: La fuerza I.

Prof. TONI MARTINEZ GONZALEZ.

La fuerza es la gran capacidad condicional y es la base de la preparación física actual. Conoceremos las distintas manifestaciones de la fuerza que se necesitan en el pádel.

5.- La capacidad condicional. la fuerza II.

Prof. TONI MARTINEZ GONZALEZ.

Conoceremos para qué necesitamos la fuerza en el pádel y que tipo de propuestas de ejercicios podemos plantear para cada una de las diferentes manifestaciones de la fuerza.

6.- Las capacidades físicas resultantes: la velocidad.

Prof. TONI MARTINEZ GONZALEZ.

Las acciones explosivas expresadas en la velocidad son las acciones determinantes para el desarrollo del juego. ver los diferentes tipos de velocidad y cómo podemos entrenarlos

Asignaturas:

7.- Las capacidades físicas resultantes: La resistencia.

Prof. TONI MARTINEZ GONZALEZ.

El poder mantener un nivel alto de prestaciones durante todo el partido es fundamental para el rendimiento. conoceremos cómo trabajar la resistencia desde propuestas más generales hasta las más específicas.

​ 8.- Las lesiones del Pádel y su prevención I.

Prof. TONI MARTINEZ GONZALEZ.

Es fundamental conocer los mecanismos lesionales más reincidentes en el pádel, para poder proponer programas específicos de prevención y así evitar posibles lesiones .

9.- Las lesiones del Pádel y su prevención II.

Prof. TONI MARTINEZ GONZALEZ.

Es fundamental conocer los mecanismos lesionales más reincidentes en el pádel para poder proponer programas específicos de prevención y así evitar posibles lesiones .

10.- Integración de la preparación física en las sesiones de Pádel.

Prof. TONI MARTINEZ GONZALEZ.

Muchos entrenadores de pádel tienen un interés para poder introducir contenidos de preparación física en sus clases de pádel. un mayor nivel de preparación física repercutirá en una mejora de la técnica.

11.- Evaluación y valoración del estado fisico del jugador de Pádel.

Prof. TONI MARTINEZ GONZALEZ.

En esta asignatura explicaremos los diferentes test que utilizamos para valorar el estado de forma de los deportistas y ver la evolución de la condición física a lo largo de la temporada

12.- Preguntas abiertas al experto.

Prof. TONI MARTINEZ GONZALEZ.

Sesión pensada para que los alumnos planteen dudas y preguntas al experto, sobre temas de su interés o sobre conceptos del curso que no hayan quedado bien expresados.

13.- ​Plan de actuación con jugadores profesionales de pádel: experiencia personal.

Lic. Pablo Cabrera Clavel.

-Preparación pretemporada/temporada

-Seguimiento individual

-Prevención de lesiones más comunes

-Papel de la preparación física junto con la fisioterapia

En este caso, la charla irá orientada a experiencias personales con jugadores profesionales del mundo del pádel, forma de preparación de la temporada, así como metodología empleada con cada uno de ellos. Tomando como base siempre la parte científica, para posteriormente, definir la forma de entrenamiento empleada en la academia M3.

Al ser fisioterapeuta, se abordará el último punto con el objetivo de presentar esta profesión como una ayuda integradora junto con la figura del preparador físico para conseguir el mayor rendimiento de los jugadores.