Webinar de Iniciación al Entrenamiento de Fuerza en Edades Tempranas: Niños y Adolescentes
Presentación
En el pasado existía una evidente reticencia a recomendar el entrenamiento de fuerza para los distintos grupos de edad de la infancia y adolescencia. Esto sucedía a raíz de ciertos tópicos y prejuicios infundados que preocuparon a los padres, entrenadores y expertos de aquel momento. En la actualidad, y a partir del primer posicionamiento publicado por la NSCA en 1985 -y posteriores actualizaciones- respecto del entrenamiento de la fuerza en la prepubescencia podemos afirmar que existe un gran consenso y unanimidad entre opiniones de expertos y organizaciones científicas internacionales en apoyar la participación correctamente supervisada de los jóvenes en entrenamientos de fuerza por resultar seguros y efectivos para la mejora de la salud y rendimiento.
El entrenamiento de fuerza en estas edades tempranas debería tener como objetivos favorecer un óptimo y equilibrado desarrollo músculo-esquelético, inculcar hábitos de cuidado y mejora de la salud perdurables en la edad adulta, y consolidar patrones técnicos correctos con cargas ajustadas al nivel de experiencia previo, maduración biológica y demandas futuras de la especialidad deportiva practicada. Entender cómo hacerlo correctamente adaptándolo a las necesidades, objetivos y capacidades del joven es clave para tener éxito en las intervenciones de ejercicio y minimizar los riesgos para su salud.
Docentes
Guillermo Peña García-Orea
Universidad Europea de Madrid (España).
Entrenamiento y preparación fisica.
Guillermo Peña García-Orea
Universidad Europea de Madrid (España).
Entrenamiento y preparación fisica.
Contenidos
Módulo 1
5 horas cátedra | Comienza: 20 de febrero de 2017 | Termina: 20 de febrero de 2017
Prof. Guillermo Peña García-Orea, PhD. Más información
Organizador
+Trainer
Descripción
Desmentidos los prejuicios infundados y arraigados en la creencia popular sobre la recomendación del entrenamiento de la fuerza en edades tempranas (mayor riesgo de lesiones deportivas; efectos perjudiciales sobre el desarrollo óseo; ineficacia del entrenamiento de la fuerza) debemos profundizar en aquellos efectos beneficiosos que justifiquen la incorporación del entrenamiento de fuerza en los programas de formación deportiva, escolar y de promoción de la salud de niños y adolescentes (reducción de la incidencia de lesiones; mejoras de la fuerza muscular y de rendimiento en habilidades motoras básicas; mejora de la salud y desarrollo óseo; mejoras de la composición corporal y de la sensibilidad a la insulina, etc.).
Asimismo debemos saber diseñar e incorporar progresivamente programas específicos de entrenamiento de fuerza en programas de acondicionamiento más amplios (multicomponente) atendiendo al nivel de experiencia previo y al estatus de maduración biológica del joven deportista. Para ello conocer la dosis de ejercicio mejor contrastada por los estudios científicos (frecuencia, volumen, intensidad, densidad, selección y orden de ejercicios) es fundamental y necesario.
Certificados
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
- Formato: digital
Avales Científicos
American Society of Exercise Physiologists
Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio
Instituto Nacional de Educación Física - Galicia
Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina
Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
Universidad Autónoma de Puebla
Universidad Autónoma de Puebla
Horarios y grabaciones
Los docentes o conferencistas van proponiendo diferentes horarios para la grabación EN VIVO de sus clases o conferencias según la composición regional del alumnado, intentando de que todos puedan participar. Pero si aún así un alumno no puede asistir, NO PIERDE NADA, porque automáticamente luego de conferencia en vivo, se coloca la grabación de la misma (y también las consultas que se hicieron) como material de estudio de su programa educativo, para reproducir cuantas veces quiera y en cualquier día y horario.
Esto también sirve para los que se matriculan luego de haber comenzado una capacitación. Estos alumnos pueden estar seguros de que toda la interacción que ha sucedido mientras ellos no estaban, está grabada y a su disposición en el campus virtual.
Por ejemplo, si usted se inscribe hoy en: Webinar de Iniciación al Entrenamiento de Fuerza en Edades Tempranas: Niños y Adolescentes, va a encontrar:
100% de INTERACCIÓN GRABADA
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
EN ESPAÑOL
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
100% LIVE LEARNING
Los docentes o conferencistas anunciados están en vivo con usted durante el período de sus módulos y asignaturas.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de finalizada esta formación el 20 de febrero de 2017, tendrá UN AÑO MÁS para seguir ingresando y revisando material, descargando certificaciones, etc.
LMS PROPIO
Esta formación se realiza en el campus virtual de Online Education Center.
TODO QUEDA GRABADO
Toda la interacción en vivo (clases, conferencias, sesiones de consulta, etc.) queda grabada para que pueda reproducir cuando y cuantas veces desee.
5 HORAS CATEDRA
1 módulo y 1 docente. Las horas cátedra se corresponden con los créditos ECTS.
100% SEGURO
Si +Trainer no cumple con lo publicitado en esta formación, le devolvemos el 100% de su dinero invertido.
¿Algunas alternativas?
Curso de Nutrición Deportiva de Francis Holway
Francis Holway
Curso en Control Motor: Entendiendo el Movimiento Humano
Neurocontrol Motor
Curso Superior Universitario en Análisis de la Composición Corporal
BeHap
