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Ver todos los artículosUna intervención nutricional individualizada, diseñada específicamente para atletas, mejoró la composición corporal y la condición física en atletas de pista y campo de Sri Lanka durante 16 semanas. Esto importa porque la evidencia con este enfoque en atletismo es limitada. Los autores concluyen que la guía dietética específica para atletas mejoró de forma significativa ambos…
En las últimas décadas, el enfoque práctico y científico se ha desplazado hacia la evaluación de la composición corporal (BC) en los deportes en lugar de la evaluación exclusiva de sólo el índice de masa corporal (IMC), porque este último es propenso a clasificarse erróneamente en poblaciones específicas como los atletas (Ode 2007, Provencher 2018,…
Paulina Yesica Ochoa-Martínez1 y Dr. Director: Estélio Henrique Martin Dantas21Facultad de Ciencias de la Salud, Departamento de Ciencias del Deporte, Universidad Católica "Nuestra Señora de La Asunción"2Facultad de Ciencias de la Salud, Departamento de Ciencias del Deporte, Universidad Católica "Nuestra Señora de La Asunción" ResumenEste estudio tiene el objetivo de evaluar el efecto de un…
En un grupo de baloncesto tengo 5 niños de 12 años que presentan bajo peso a comparación a la talla (Índice de masa corporal - IMC), me gustaría saber qué capacidad física debe ser la más relevante en el entrenamiento, que intensidad es la más recomendable y el volumen de trabajo. Con el fin de…
La creciente evidencia científica indica que el ejercicio de resistencia podría ser mas efectivo oxidando tejido graso que el ejercicio aeróbico en el largo plazo, esto es porque el ejercicio de resistencia provoca cambios metabólicos en las células musculares. Aun así todavía no se sabe exactamente a que se debe la efectividad del entrenamiento de…
Las dietas restringidas en energía se están volviendo cada vez más populares entre las personas por una variedad de razones, incluida la mejora de la composición corporal y la salud y el bienestar en general. Independientemente de la razón, estas dietas comúnmente conducen a la pérdida de peso en forma de masa corporal grasa y…
J.J. Arroyo-Toledo, V.J. Clemente y J.M. González-RavéLaboratory of Sport Training, Faculty of Sport Sciences. University of Castilla-La Mancha. Toledo, Spain ResumenEl objetivo de este estudio fue analizar el cambio en los tiempos de competición de una prueba de natación de 100m crol de frente (t100c) y en los parámetros de composición corporal, después de una…
