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Ciencias del Ejercicio

El desempeño exitoso en el fútbol depende de la ejecución simultánea de una variedad de habilidades físicas y cognitivas. Las habilidades perceptivas específicas del deporte pueden distinguir entre jugadores de élite y novatos [por ejemplo, Abernethy 2001, Shim 2005], y se sabe que los atletas expertos anticipan eventos futuros y buscan opciones viables más allá del próximo movimiento [Broadbent 2014, Ward 2012]. La toma de decisiones efectiva se describe como la percepción y la interpretación correcta de la información del entorno, y la selección de una respuesta adecuada [Bake 2003], que abarca dos factores clave, la velocidad de procesamiento y la precisión [Travassos 2013]. Aunque la toma de decisiones efectiva y la inte

Efecto de la fatiga inducida por el ejercicio y la exposición al calor sobre la toma de decisiones específicas en el fútbol durante un ejercicio intermitente de alta intensidad

El futsal es el fútbol sala (fútbol 5) que se ha caracterizado por ser uno de los deportes de mayor crecimiento en los últimos tiempos (Da Costa 2012). El partido de fútbol sala se divide en 2 tiempos de 20 minutos cada uno. Es considerado como un deporte intermitente que presenta altas demandas de habilidades físicas, técnicas y tácticas (Alvarez 2009). Durante el juego, se realizan muchas sustituciones para mantener el rendimiento de los jugadores en niveles altos. Por lo tanto, el fútbol sala se basa tanto en el metabolismo aeróbico como en el anaeróbico (de Moura 2012). Los resultados de las investigaciones han demostrado que los jugadores profesionales de fútbol sala trabajan a una intensidad de más de 55 mlkg -1 min -1  (

Efectos de un partido de fútbol sala sobre indicadores metabólicos, hormonales y de daño muscular de jugadores masculinos de futsal

Los juegos de fútbol en espacios reducidos (SSG), en los que participan menos jugadores en canchas de tamaño reducido en comparación con los juegos oficiales (dos equipos de 11 jugadores cada uno compiten en una cancha de ~100 × 60 m), son versiones modificadas del juego original, constituyen una práctica de entrenamiento muy común y popular [Halouani 2014, Hill-Haas 2011] y dan lugar a los entrenadores la opción de utilizar formas alternativas de entrenamiento y acondicionamiento físico. Modificar el número de jugadores y el espacio de juego en los SSG establece el tiempo de participación deseado de cada jugador, y se puede mejorar una amplia gama de habilidades técnicas, tácticas y físicas de los jugadores [Halouani 2014, Re

Efecto de un juego reducido de fútbol 3 v 3 sobre distintos indicadores de rendimiento, inflamatorios, de daño muscular y hormonales en jugadores semiprofesionales

La popularidad del fútbol femenino, ha aumentado exponencialmente durante la última década, coincidiendo con la Encuesta de Fútbol Femenino de la FIFA (2014) que afirma que el número total de jugadoras se puede estimar en alrededor de 30 millones en todo el mundo (FIFA 2014). Dentro del juego femenino profesional, un aumento en la popularidad y las cifras de audiencia han dado como resultado que la Copa Mundial 2023 crezca de un torneo de 24 equipos a un torneo de 32 equipos, reflejando el formato de torneo de la Copa Mundial masculina. A pesar de esta creciente popularidad y, lo que es más importante, del profesionalismo en las ligas europeas, todavía faltan investigaciones publicadas sobre el deporte del fútbol femenino (Datson 2

Efecto de una sola sesión de entrenamiento pliométrico por semana sobre parámetros de fitness en jugadoras profesionales de fútbol.

En el fútbol, los altos niveles de fuerza, potencia, velocidad lineal, velocidad de cambio de dirección (COD) y control postural dinámico son fundamentales para un rendimiento exitoso (Ade 2016). Es de destacar que se ha informado que los jugadores de fútbol con mayor potencia muscular en las extremidades inferiores muestran un mayor rendimiento en acciones de alta intensidad específicas del deporte, como saltos verticales (de Hoyo 2015) y acciones de velocidad de COD (Tous-Fajardo 2016). Además, los jóvenes jugadores de fútbol de élite muestran un mejor rendimiento físico en tales acciones en comparación con sus compañeros de élite y no élite (Vaeyens 2006). En general, el entrenamiento de la fuerza se considera esencial par

Mayor efectividad del entrenamiento de la fuerza en superficies inestables versus estables en medidas seleccionadas de rendimiento físico en jugadores jóvenes de fútbol masculino

El fútbol moderno es un deporte intermitente de equipos en el que el rendimiento exitoso depende de exigencias corporales frecuentes y de la capacidad de repetir contracciones musculares explosivas breves necesarias para saltar, acelerar, correr, cambiar de ritmo y dirección y rematar la pelota (Strolen 2005). Además de las habilidades tácticas y técnicas, el desarrollo de las capacidades físicas es de hecho un factor esencial para el éxito en las competiciones de alto nivel (Wing 2020). En este contexto, las capacidades de fuerza y potencia muscular han sido avaladas como un requisito clave en el rendimiento de los deportes de equipo, especialmente en el fútbol (Kyprianou 2019, Loturco 2016). Se ha demostrado que los jugadores má

Efectos del entrenamiento combinado de fuerza y sprint resistido sobre el rendimiento físico en futbolistas de élite sub-19

Fútbol Formativo

Artículo del Prof. Carlos Borzi, reconocido preparador físico argentino de amplia experiencia en el fútbol formativo y profesional de Argentina, México, Colombia y Japón desde 1982, que trabajó desde 2005 hasta 2015 como Preparador Físico de la Reserva de Boca y Coordinador de los Preparadores Físicos del Fútbol Amateur del Club Atlético Boca Juniors (2004 y 2013-2016), sumado a su experiencia en la formación de Entrenador de Fútbol durante más de 20 años. Borzi además es profesor del  Programa de Especialización en Preparación Física de Fútbol  y de los Cursos de  Preparación Física en Fútbol Infanto Juvenil  y  Preparación Física en Fútbol Juvenil, Semi Profesional y Profesional .  -- ¿Por qué perdió valor el 

¿Por qué perdió valor el preparador físico del fútbol argentino?

Aunque la neurofisiología que subyace a la percepción del esfuerzo durante el ejercicio es bastante compleja, se está aceptando que surge de la descarga corolaria del comando motor central, que es procesada por las áreas sensoriales del cerebro (de Morree 2012, Marcora 2009). La tasa de esfuerzo percibido (RPE) está directamente relacionada con la intensidad del ejercicio (Noble 1983), pero factores como la fatiga muscular periférica (Marcora 2009) y la fatiga mental (McLaren 2018) pueden influir en su magnitud y afectar la tolerancia al ejercicio y el rendimiento. En este contexto, la RPE diferencial: puntajes separados para disnea, esfuerzo de los músculos de las piernas y esfuerzo técnico/cognitivo, puede ser una alternativa via

Uso del registro del esfuerzo percibido y la frecuencia cardíaca para cuantificar la intensidad del entrenamiento en jugadoras de fútbol: validez y utilidad

El uso de juegos reducidos (SSG) parece ser una estrategia efectiva para optimizar el proceso de entrenamiento del fútbol debido a su potencial para mejorar aspectos técnicos, tácticos y condicionales en un ambiente específico (Dellal 2012, Los Arcos 2015, Roman-Quintana 2013). De hecho, los entrenadores suelen utilizar este ejercicio específico de SSG debido a su similitud estructural con el juego real (11 jugadores por lado), con el objetivo de desarrollar el modelo de juego mientras se mejora la condición física aeróbica y la resistencia específica del fútbol (Delgado-Bordonau 2012, Dellal 2012, Impellizzeri 2006). En este sentido, estudios previos han demostrado que los SSG inducen mejoras sustanciales en la aptitud física r

Influencia de diferentes formatos de juego reducido sobre las demandas físicas y fisiológicas y el rendimiento físico en futbolistas jóvenes.

Asimetrías en el salto están asociadas con la velocidad,
la velocidad de cambio de dirección y el rendimiento de salto en jugadores de
fútbol de academia de élite. 

   Las asimetrías entre las extremidades se pueden definir como la diferencia porcentual entre las extremidades cuando los valores no son iguales durante una acción determinada (Bishop 2018, Jeffreys 2007) y ha sido una corriente de investigación popular en los últimos años. La literatura ha indicado la necesidad de investigar la asociación entre la asimetría y las medidas de rendimiento físico (Bishop 2018, Maloney 2019), dado que su prevalencia por sí sólo hace poco para mejorar nuestra comprensión de su impacto en el rendimiento deportivo. En esencia, es pro

​Asimetrías en el salto en jugadores de fútbol de academia de élite

Hoy por hoy, seguramente, se han convertido en un espacio mítico, de leyenda, un lugar perdido tras la niebla de un tiempo no tan lejano; un lugar desplazado por el progreso que todo lo quita, todo lo transforma y lo hace caer en esa dimensión distante y a la vez casi inmediata, brumosa y a la vez, nítida, que son nuestros recuerdos. Puede que aun sobrevivan algunos pocos, aquí o allá. Puede que, como bastiones irreductibles, aun resista uno que otro, en algún pueblito, de esos donde el progreso suele remolonear, tomarse su tiempo en llegar. Estoy hablando, claro, de los potreros. ¿Quién que cuente con veinticinco años o más y sea amante de la práctica del fútbol no ha jugado algún picadito en un potrero alguna vez? ¿Quién n

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Efecto de la fatiga inducida por el ejercicio y la exposición al calor sobre la toma de decisiones específicas en el fútbol durante un ejercicio intermitente de alta intensidad

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Efecto de un juego reducido de fútbol 3 v 3 sobre distintos indicadores de rendimiento, inflamatorios, de daño muscular y hormonales en jugadores semiprofesionales

Efecto de una sola sesión de entrenamiento pliométrico por semana sobre parámetros de fitness en jugadoras profesionales de fútbol.

Mayor efectividad del entrenamiento de la fuerza en superficies inestables versus estables en medidas seleccionadas de rendimiento físico en jugadores jóvenes de fútbol masculino

Efectos del entrenamiento combinado de fuerza y sprint resistido sobre el rendimiento físico en futbolistas de élite sub-19

¿Por qué perdió valor el preparador físico del fútbol argentino?

Uso del registro del esfuerzo percibido y la frecuencia cardíaca para cuantificar la intensidad del entrenamiento en jugadoras de fútbol: validez y utilidad

Influencia de diferentes formatos de juego reducido sobre las demandas físicas y fisiológicas y el rendimiento físico en futbolistas jóvenes.

Asimetrías en el salto en jugadores de fútbol de academia de élite

Los Potreros

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Mayor efectividad del entrenamiento de la fuerza en superficies inestables versus estables en medidas seleccionadas de rendimiento físico en jugadores jóvenes de fútbol masculino

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¿Por qué perdió valor el preparador físico del fútbol argentino?

Uso del registro del esfuerzo percibido y la frecuencia cardíaca para cuantificar la intensidad del entrenamiento en jugadoras de fútbol: validez y utilidad

Influencia de diferentes formatos de juego reducido sobre las demandas físicas y fisiológicas y el rendimiento físico en futbolistas jóvenes.

​Asimetrías en el salto en jugadores de fútbol de academia de élite

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Asimetrías en el salto en jugadores de fútbol de academia de élite

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