Consideraciones Prácticas para Evitar el Síndrome de Sobreentrenamiento

Luego de una publicación reciente en la biblioteca: http://g-se.com/es/entrenamiento-de-la-resistencia/biblioteca/indicadores-de-sobreentrenamiento Noto que hay interés en este tópico, por lo que aquí les dejo lineamientos prácticos para evitar el síndrome de sobreentrenamiento, o la condición mucho más plausible de ser alcanzada, el overreaching no funcional, tópico que estudiaremos a lo largo del año.