Dr. Alejandro Gómez Monroy

Accidente Cerebrovascular

Se denomina ACV cuando el suministro de sangre a una parte del cerebro se reduce o detiene por completo, o bien cuando ocurre una extravasación sanguínea en el tejido cerebral, lo cual produce una lesión en el tejido neurológico, el mismo puede ser isquémico o...

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Posgrado en Entrenamiento de Maratón, medio Maratón y Trail Running

Este Posgrado en Entrenamiento de Maratón es el resultado de una alianza estratégica entre dos referentes en la educación deportiva: Instituto Deporte y Vida (IDV) y G-SE.com. Esta colaboración fusiona la reconocida fortaleza académica de IDV con la vanguardia pedagógica y la experiencia de G-SE.com. Para ello se convoca a un claustro docente compuesto por entrenadores de renombre, atletas de máximo rendimiento y científicos deportivos de élite:Dr. Juan del Campo Vecino (Entrenador de atletas olímpicos de Maratón en JJOO Paris 2024); Dr. Jesús Álvarez-Herms (entrenador de deportistas profesionales y fisiólogo de Kilian Jornet); Dr. Nacho Martínez, (entrenador de corredores de ruta y trail running); Arcadi Margarit (entrenador de corredores de ruta y trail running); Jesús España (Campeón de Europa de 5000 metros y corredor de Maratón Olímpico en Rio 2016); Gemma Arenas (Campeona Europa Ultra 2023. Bronce Mundial Tailandia Ultra 2022, Plata Mundiales Traíl Italia 2022, España 2021 y Escocia 2018); Agustín Lujan (entrenador de Gemma Arenas); Josep Codinach (Team Caja Rural) y Archit Navandar (experto en Biomecánica Deportiva) forman parte del claustro de este curso: Posgrado en Entrenamiento de Maratón: La Formación Definitiva para Entrenadores de Élite y Profesionales del RunningEnfoque Teórico-Práctico El programa se distingue por su metodología que integra de forma equilibrada la ciencia más reciente con la aplicación práctica directa. Se comprende que el conocimiento teórico, por sí solo, no es suficiente en el dinámico mundo del entrenamiento deportivo. Por ello, cada módulo está diseñado para facilitar la transferencia inmediata de los conceptos aprendidos al campo de entrenamiento real. Los participantes desarrollarán habilidades concretas para diseñar, implementar y ajustar planes de entrenamiento efectivos, adaptados a las características individuales de cada atleta y a los desafíos específicos del maratón. Esta aproximación asegura que los egresados no solo posean una base de conocimientos sólida, sino que también sean capaces de aplicar teorías complejas para optimizar el rendimiento y la salud de los corredores, lo que les permite abordar con confianza las necesidades diversas de los atletas y destacarse en su práctica profesional. Contenido Curricular El plan de estudios del Posgrado en Entrenamiento de Maratón se mantiene en constante actualización, incorporando las últimas tendencias y la evidencia científica más reciente en la fisiología, biomecánica, y planificación del entrenamiento de larga distancia. Los módulos cubren desde los fundamentos de la resistencia hasta estrategias avanzadas de carrera, recuperación y prevención de lesiones, así como la nutrición específica para el maratonista. Esta estructura curricular asegura que los participantes estén equipados con las herramientas y el conocimiento más actualizados para abordar los desafíos complejos inherentes al entrenamiento de maratón. La continua revisión y adaptación del contenido garantiza que los egresados no solo estén al día con las prácticas más efectivas, sino que también puedan anticipar y adaptarse a los futuros desarrollos en el campo, consolidando su posición como líderes innovadores y altamente competentes en el entrenamiento de resistencia.Beneficios Tangibles y Transformación ProfesionalAl completar el Posgrado en Entrenamiento de Maratón, los participantes obtendrán una serie de beneficios que impactarán directamente en su trayectoria profesional y en el rendimiento de sus atletas:Dominio Integral: Adquirirán un dominio completo de las metodologías y ciencias aplicadas al entrenamiento de maratón, desde la planificación macro hasta la sesión diaria.Optimización del Rendimiento y Prevención de Lesiones: Desarrollarán la capacidad de diseñar programas que no solo optimicen el rendimiento, sino que también minimicen el riesgo de lesiones, un aspecto crucial en la larga distancia.Red de Contactos de Élite: Accederán a una valiosa red de contactos profesionales, incluyendo a sus compañeros de estudio y al prestigioso cuerpo docente, lo que puede abrir puertas a nuevas oportunidades y colaboraciones.Posicionamiento como Referente: Se posicionarán como expertos y referentes en el ámbito del running y la larga distancia, lo que les permitirá asumir roles de mayor responsabilidad y liderazgo en equipos deportivos, academias o en su práctica independiente.Este programa ofrece más que una simple adquisición de conocimientos; promete una mejora sustancial en la capacidad profesional y en el reconocimiento en el mercado. Los beneficios se traducen directamente en una mayor efectividad en el entrenamiento de atletas y en un avance significativo en la carrera de los egresados, lo que les permite generar un impacto más profundo en el deporte y en su propio desarrollo profesional.Metodología de Estudio Flexible y EfectivaConscientes de las exigencias de la vida profesional, el posgrado se imparte en una modalidad 100% online, ofreciendo una flexibilidad horaria que permite a los estudiantes avanzar a su propio ritmo sin interferir con sus compromisos laborales o personales. La plataforma educativa de G-SE.com proporciona acceso a recursos interactivos y multimedia, incluyendo videos, lecturas, foros de discusión y casos prácticos. Además, se garantiza un seguimiento continuo a través de tutorías personalizadas con el equipo docente, asegurando que cada estudiante reciba el apoyo necesario para maximizar su aprendizaje y resolver sus dudas. Esta modalidad de estudio no solo democratiza el acceso a una educación de élite, permitiendo a profesionales de diversas geografías y con agendas apretadas participar, sino que también mantiene los más altos estándares académicos a través de un sistema de apoyo estructurado y personalizado.
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Curso de Nutrición Deportiva Aplicada al Rugby

"El rugby es un deporte de una amplitud y diversidad corporal que hace que el nutricionista requiera un conocimiento muy específico de la actividad, los requerimientos, los jugadores, las funciones y sobre todo del entrenamiento que acopla para poder darle el plus necesario y convertir la nutrición en un entrenamiento más... el entrenamiento clave, el "invisible"Así es como ve Romina Garavaglia (Docente de la capacitación y asesora nutricional y/o antropométrico en más de 40 de clubes de la Argentina, la UAR, Los Pumas, Jaguares y otras selecciones y equipos en Sudamérica)Esta capacitación, compuesta íntegramente por 3 cursos de 4 a 6 semanas, es esencial para cualquier nutricionista que esté en la actividad o quisiera estar. Curso de Bases y Composición Corporal en el Jugador de Rugby: Comprender la composición corporal, más precisamente composición corporal con el fraccionamiento en 5 componentes, nos permite conocer cómo es el jugador en cuanto a su estructura ósea (Chasis/esqueleto), su masa muscular (motor) y su masa adiposa (lastre) entre otras, para poder formular objetivos a corto, mediano y largo plazo. También nos permitirá establecer los parámetros a alcanzar, junto a los datos del área de preparación física, necesidades de los entrenadores según plan de juego y jugadores disponibles. Además nos permitirá entender qué biotipos son necesarios en el equipo (ej. Equipos profesionales). Aunque es una herramienta crítica, no es definitiva, ya que sabemos que el éxito deportivo y la performance es multifactorial y siempre hay excepciones, outliers como iremos desarrollando.Nutrición Deportiva Aplicada al Rugby: Este curso es un facilitador para nutricionistas que buscan dar el paso a la acción con jugadores/equipos, además de ser una capacitación clave y vinculante para profesionales que trabajen en clubes o instituciones en conjunto a nutricionistas, ya que de esta manera se podrá interrelacionar todas las áreas y buscar una sinergia en el trabajo inter y transdiciplina para un bien mayor.Rol del Nutricionista en Rugby y Manejo de Situaciones Especiales: En este curso/módulo quiero integrar tus conocimientos en nutrición y composición corporal en rugby para que vayamos un paso adelante. Comenzaremos con un mirada profunda a todo lo que hace a la preparación y día de partido de rugby. Las recomendaciones de qué y cuánto comer, está disponible al alcance de todos, pero cómo hacer que eso se implemente a nivel equipo e individual es una combinación de ciencia, arte y como suelo decir, anticipar la jugada.Como complemento, les presento según mis 2 décadas de experiencia y networking con colegas de la región y de potencias del rugby mundial, un listado de roles, funciones y cualidades del nutricionista deportivo que potencian el desempeño y optimizan el tiempo y recursos para el bien del equipo con el que trabajan.Y para finalizar, pero no por eso menos importante ni interesante, les traigo unos casos prácticos reales para integrar la teoría con la práctica y vean la realidad de mi trabajo diario en casos desde rugby amateur como elite, por supuesto, preservando la identidad de los sujetos.
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Correr se asocia con una significativa disminución de la mortalidad general, cardiovascular y por cancer, lo que no esta claro es si existe una relación dosis / respuesta…

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Muy interesante comentario del trabajo publicado en el Br J Sports Med. del Dr. Fernando de la Guia Galipienso en el Blog de la Sociedad Española de Cardiología, sobre los efectos de trotar en la disminución de la mortalidad de causas generales, cardiovasculares y...