El entrenador de la carrera, Jack Daniels, ha sido descrito como 'el mejor entrenador del mundo' para el ganador del maratón de Boston de 1968 y editor anterior de Mundo de corredoresAmby Burfoot. En esta publicación, Jack Daniels proporciona lo que ha acuñado las...
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Revisión de Mark Laws de los elementos esenciales de la capacitación personal de NSCA
Marcar leyes, Future Fit Training's PT Master Trainer comparte su revisión de Los elementos esenciales del entrenamiento personal de la NSCA. A continuación se muestra la revisión completa de Mark que le brinda una idea exhaustiva de qué esperar del libro. En sus...
Más rápido, más fuerte, en forma. ¿Qué tan poderosos pueden ser los seres humanos?
Más rápido, más fuerte, en forma: ¿Cuáles son los límites del rendimiento humano? ¿Y cuán poderosos pueden ser los seres humanos? En un estudio publicado de enero de 2008, Berthelot et al estimaron que los registros mundiales habían alcanzado el 99% de sus valores...
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¿Cuál es el método Pro de vender y cómo puede usarlo?
Ya sea que trabaje en un gimnasio, un club deportivo o una compañía de artículos deportivos, es vital vender su producto o servicio. En esta publicación exploramos el método Pro de venta, un simple proceso de 5 pasos a seguir cuando busca hacer una venta. Esta...
Factores que influyen en el metabolismo del ejercicio
Varios aspectos importantes afectan el metabolismo, incluidas las variaciones en las fibras del músculo esquelético y las adaptaciones metabólicas al entrenamiento aeróbico y de resistencia. Si puede comprender los factores que influyen en el metabolismo, lo ayudará a...
3 razones por las que debe hacer ejercicio con un socio
Para algunos, hacer ejercicio solo puede ser aburrido e desmotivador. Hacer ejercicio con otra persona puede agregar compromiso y hacer que la experiencia de hacer ejercicio sea mucho más divertida. En esta publicación adaptada de Entrenamientos de parejaexploramos...
Ejercicios atléticos para prepararse para la combinación de fútbol americano
La combinación es una parte importante de la carrera de todos los jugadores de fútbol americano. En esta publicación, adaptado de Entrenamiento de rendimiento All-Proexploramos algunos de los ejercicios atléticos clave para los que necesitará prepararse al prepararse...
Consideraciones psicosociales en lesiones deportivas Riesgo y prevención – Seminario web gratuito
Este seminario web proporciona una visión general de las características psicológicas que se identifican comúnmente como factores de riesgo en las lesiones deportivas y algunos de los mecanismos potenciales asociados. Las lesiones deportivas tienen un impacto...
Rehabilitación pulmonar en programación de ejercicios clínicos
Esta publicación se extrae de la quinta edición de Fisiología del ejercicio clínico. Rehabilitación pulmonar (PR) es un programa multidisciplinario integral considerado una parte central del plan de gestión general para pacientes con enfermedad pulmonar crónica que...
Foro SportData & Performance: obtenga sus entradas para este gran evento
Nos complace apoyar el 4th Foro de SportData & Performance en Zurich los días 27 y 28 de noviembre de 2017. Los datos en los deportes han recibido mucha atención desde el libro y especialmente la película "Moneyball". En la película está la famosa cita de Peter...
Comprender los fundamentos de la fuerza y el acondicionamiento
Hablamos con Future Fit Training's Master PT, Mark Laws para discutir los fundamentos clave de la fortaleza y el acondicionamiento para ayudar a proporcionar una visión valiosa de la industria. El artículo a continuación está escrito por Mark. La fuerza y el...
Cómo prevenir las lesiones en el entrenamiento de fuerza
Seamos realistas, las lesiones son terribles. Nada es peor que atravesar su banco de calentamiento y comenzar a experimentar el dolor de apuñalamiento en el hombro a medida que los pesos se vuelven cada vez más pesados. Las lesiones nos impiden hacer lo que amamos,...
Cómo entrar en una carrera de nutrición
La nutrición es uno de esos temas que muchas personas encuentran fascinantes. Debido a esto, es una elección de carrera popular. En este artículo, autor invitado Entrenamiento de Future Fit analizará los diferentes tipos de profesionales de nutrición, cómo difieren...
¿Deberíamos volver a marcar cómo pensamos sobre la actividad física y la medición del comportamiento sedentario?
La medición de la actividad física y el comportamiento sedentario es fundamental para la política y la práctica de la investigación relacionada con la salud. Sin embargo, existen desafíos bien conocidos para estas mediciones. Dentro de la literatura académica, los...
¿Cuál es el bucle de comunicación de coaching y cómo puede usarlo?
Como entrenador, cómo nos comunicamos con nuestros atletas es clave. Lo que decimos, cómo lo decimos y cuando decimos que todo puede influir en el rendimiento de un jugador. En esta publicación exploramos el circuito de comunicación de entrenamiento, examinando lo que...