Las conversaciones sobre diversidad, equidad e inclusión a menudo pueden resultar incómodas y, como resultado, es posible que a veces nunca se lleven a cabo. Es importante que hablemos más sobre diversidad, equidad e inclusión y tengamos debates abiertos sobre los...
Blogs
Consejos para bailarines sobre concientización y prevención de lesiones
Las tasas de lesiones de por vida son altas para los bailarines y, para reducir el riesgo de lesiones, es necesario comprender cómo ocurren. Las lesiones relacionadas con el baile están influenciadas por numerosos factores y, cuando todos ellos se juntan, usted corre...
BPA Ariel Couceiro – Entrenamiento Inteligente – Dia 1 (Módulo 1)
Accede al curso completo en el siguiente Link (Dia 1 y 2): https://betterperformance-academy.com/certificacion-entrenamiento-inteligente-parte-1-presencial-online CAPÍTULOS: 00:00:00 Teoría 1:14:24 Práctico Publicación Original
PROXIMAS FORMACIONES
Cómo diseñar un programa para la hipertrofia máxima
En esta publicación exploramos cómo lograr la máxima hipertrofia a partir de tu plan de entrenamiento. Adaptado de Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular. Exploramos cómo lograr la máxima hipertrofia en varios grupos de músculos principales. Estrategias de...
Leandro Carbone – Cómo desarrollarte mejor como profesional | BPA Podcast EP. 001
Leandro Carbone, es Licenciado ciencias del ejercicio, manager NSCA Latinoamérica, fundador y CEO de Comunidad LIFT, fundador de ANTÖO. Nos cuenta sus experiencias de vida, su transición de profesor a emprendedor, el rol de ciertas personas en su vida, su paso por la...
Juegos Olímpicos de París 2024: La importancia de la nutrición para los deportistas
En este artículo, los profesores Asker Jeukendrup y Michael Gleeson, autores de la cuarta edición de Sport Nutrition, explican por qué la nutrición es un factor importante para los atletas olímpicos que aspiran a ganar una medalla en su deporte. Utilizando extractos...
Consejos para prevenir lesiones al correr
Las lesiones por uso excesivo son más comunes en las carreras de resistencia que en otros deportes de resistencia como el ciclismo de ruta, la natación, el remo o el esquí de fondo. Esto se debe a las altas tasas de carga sobre las estructuras musculoesqueléticas de...
Métodos de prevención de lesiones que todo futbolista debe conocer
Las lesiones son algo que puede llenar a los jugadores y entrenadores de una sensación de pavor, lo que podría obstaculizar el rendimiento tanto del individuo como del equipo. Preparar el cuerpo mediante el acondicionamiento, el entrenamiento de fuerza y el...
Facundo Ahumada – El Poder Del Proceso | BPA Podcast EP. 002
Facundo Ahumada, es profesor, Licenciado en educación física, máster en alto rendimiento en deporte cíclicos por la universidad de Murcia, y Licenciado en Ciencias Químicas. Participó en la creación de Across (marca de suplementos), Gse, (plataforma de educación en cs...
Pablo Añon Curso HIIT – (Fragmento Dia 1)
Accede al curso completo en el siguiente link (+12hs de contenido). https://betterperformance-academy.com/hiit-high-intensity-interval-training-para-deportes-colectivos-e-individuales-presencial-y-online Publicación Original
Mitos comunes sobre el entrenamiento de fuerza para mujeres
Puedes cumplir 40, 50, 60 años o más y seguir siendo funcionalmente más joven y más fuerte durante los próximos 10, 20, 30 años o más. El entrenamiento de fuerza es la forma más eficaz para que las mujeres mayores de 40 años se mantengan jóvenes, en forma y fuertes...
Los autores comentan sobre la nueva edición del libro Nutrición Deportiva: ‘Cualquier persona interesada en la nutrición deportiva puede beneficiarse de este libro’
Preguntamos a los autores del nuevo libro. Nutrición deportiva (4th edición), los profesores Asker Jeukendrup y Michael Gleeson nos cuenten de qué trata su libro recientemente publicado, qué hay de nuevo y por qué creen que debería adoptarse en colegios, universidades...
Cómo iniciar tu propio podcast deportivo
Los podcasts han ganado popularidad en los últimos años como una forma accesible y económica tanto para que los oyentes accedan a contenido valioso como para que los podcasters difundan su mensaje. La mejor parte es que si estás buscando iniciar tu propio podcast, no...
Ariel Couceiro – Los Obstáculos como Oportunidades | BPA Podcast EP. 003
Ariel Couceiro, es especialista en Entrenamiento Funcional y de Fuerza, con más de 30 años de experiencia. Hoy en dia es Director de CorpoSao, un centro de entrenamiento con más de 150 alumnos. En este episodio Ariel, nos cuenta sus inicios como entrenador, sus...
Cómo construir una relación sólida entre entrenador y atleta
La comunicación es fundamental para el coaching. Los entrenadores exitosos son maestros comunicadores, y los entrenadores fracasados a menudo fracasan, no por falta de conocimiento, sino por malas habilidades de comunicación. Su trabajo como entrenador requiere que...