La combinación es una parte importante de la carrera de todos los jugadores de fútbol americano. En esta publicación, adaptado de Entrenamiento de rendimiento All-Proexploramos algunos de los ejercicios atléticos clave para los que necesitará prepararse al prepararse...
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Consideraciones psicosociales en lesiones deportivas Riesgo y prevención – Seminario web gratuito
Este seminario web proporciona una visión general de las características psicológicas que se identifican comúnmente como factores de riesgo en las lesiones deportivas y algunos de los mecanismos potenciales asociados. Las lesiones deportivas tienen un impacto...
Rehabilitación pulmonar en programación de ejercicios clínicos
Esta publicación se extrae de la quinta edición de Fisiología del ejercicio clínico. Rehabilitación pulmonar (PR) es un programa multidisciplinario integral considerado una parte central del plan de gestión general para pacientes con enfermedad pulmonar crónica que...
PROXIMAS FORMACIONES
Foro SportData & Performance: obtenga sus entradas para este gran evento
Nos complace apoyar el 4th Foro de SportData & Performance en Zurich los días 27 y 28 de noviembre de 2017. Los datos en los deportes han recibido mucha atención desde el libro y especialmente la película "Moneyball". En la película está la famosa cita de Peter...
Comprender los fundamentos de la fuerza y el acondicionamiento
Hablamos con Future Fit Training's Master PT, Mark Laws para discutir los fundamentos clave de la fortaleza y el acondicionamiento para ayudar a proporcionar una visión valiosa de la industria. El artículo a continuación está escrito por Mark. La fuerza y el...
Cómo prevenir las lesiones en el entrenamiento de fuerza
Seamos realistas, las lesiones son terribles. Nada es peor que atravesar su banco de calentamiento y comenzar a experimentar el dolor de apuñalamiento en el hombro a medida que los pesos se vuelven cada vez más pesados. Las lesiones nos impiden hacer lo que amamos,...
Cómo entrar en una carrera de nutrición
La nutrición es uno de esos temas que muchas personas encuentran fascinantes. Debido a esto, es una elección de carrera popular. En este artículo, autor invitado Entrenamiento de Future Fit analizará los diferentes tipos de profesionales de nutrición, cómo difieren...
¿Deberíamos volver a marcar cómo pensamos sobre la actividad física y la medición del comportamiento sedentario?
La medición de la actividad física y el comportamiento sedentario es fundamental para la política y la práctica de la investigación relacionada con la salud. Sin embargo, existen desafíos bien conocidos para estas mediciones. Dentro de la literatura académica, los...
¿Cuál es el bucle de comunicación de coaching y cómo puede usarlo?
Como entrenador, cómo nos comunicamos con nuestros atletas es clave. Lo que decimos, cómo lo decimos y cuando decimos que todo puede influir en el rendimiento de un jugador. En esta publicación exploramos el circuito de comunicación de entrenamiento, examinando lo que...
Cuatro ejercicios para construir brazos más grandes y fuertes
Para desarrollar una estética ideal de la parte superior del cuerpo, es importante considerar los brazos junto con el cofre, los hombros y la espalda. Nuestro enfoque estará en los ejercicios de cuatro brazos de nuestro nuevo libro Anatomía de culturismo que lo...
Run, Cycle, Swim: una entrevista con el fundador de Fetcheveryone, Ian Williams
Si es un corredor, ciclista o nadador, es probable que ya sea un ávido usuario de Buscar a todosy un gran miembro de su próspera y solidaria comunidad. O tal vez está pensando en correr, andar en bicicleta o nadar, pero no sé por dónde empezar, a todos podrían ser una...
Aumento de peso durante y después del embarazo: ¿quién no hace ejercicio?
El aumento de peso durante y después del embarazo es una preocupación común. ¿Cuánto debes hacer ejercicio? La investigación muestra que muchas mujeres posparto no están haciendo lo suficiente. El Revista de actividad física y salud Recientemente han hecho un estudio...
Cómo desarrollar la fuerza central
La siguiente publicación de blog, adaptada de NSCA y Jeffrey M. Willardson, desarrollando el núcleo, detalla cómo los ejercicios de entrenamiento básicos se clasifican como movimientos aislados o compuestos y cómo ayudan a fortalecer el núcleo. La participación...
Explore la importancia de la evaluación en psicología deportiva
Obtenga una comprensión más profunda de la evaluación en psicología deportiva con este nuevo texto de Jim Taylor y un equipo de expertos en psicología deportiva. Evaluación en psicología deportiva aplicada es un recurso integral que tiene como objetivo proporcionarle...
Fútbol de base: ideas de un entrenador de fútbol voluntario
En la foto de arriba, el entrenador voluntario Tony Page con el Beckwithshaw Saints Junior Boys Football Club. En esta publicación hablamos con Tony Page, entrenador voluntario de fútbol para Beckwithshaw Saints Junior Football Club. Durante los últimos 3 años, Tony...