Se han propuesto varios efectos positivos sobre la salud tras la suplementación con vinagre de manzana, posiblemente desde los derivados polifenólicos provenientes de la manzana y otros de sus componentes. El vinagre ha sido usado por miles de años en la preparación...
Comparto con ustedes un artículo del año 2010, en donde 21 de los mejores investigadores en el campo de la suplementación deportiva liderados por el famoso Ph.D., en Fisiología del Ejercicio Richard B. Kreider, publicaron un artículo de actualización titulado "ISSN...
Éste término hace referencia a que existe un pequeño pero real riesgo de que al consumir suplementos dietarios nos dé un doping positivo para algunas de las sustancias prohibidas por las agencias deportivas internacionales (WADA; World Anti-Doping Agency). Varios...
PROXIMAS FORMACIONES
Las mioquinas son péptidos considerados citocinas (también llamadas citoquinas) producidas por el músculo esquelético en respuesta a la actividad física. Se sabe que la contracción muscular libera mioquinas al sistema circulatorio y estimula así procesos metabólicos,...
Objetivos de este capítulo:• Introducir conceptos y términos importantes en relación con la actividad física y la condición física.• Describir los diferentes métodos para evaluar la intensidad de la actividad física.• Describir los cuatro componentes principales de la...
Recientemente he observado un incremento exagerado en la publicidad y distribución de Oxandrolona, lo cual ha generado que su consumo y ventas aumenten considerablemente. Tal vez publicidad como la siguiente ha causado furor y curiosidad entre los deportistas, amateur...
El estrés, la mala calidad de los alimentos, el consumo excesivo de grasas, los problemas diarios y un mundo que cada vez se mueve más rápido hacen que el cuidado del cuerpo pase a segundo plano y aumenten considerablemente los problemas digestivos. A continuación se...
En esta serie de blogs se describirán algunas consideraciones acerca de los relajantes musculares.¿Cómo y donde actúan los relajantes musculares?Los relajantes musculares o agentes bloqueantes neuromusculares actúan bloqueando los receptores colinérgicos nicotínicos...
La Ómica es un neologismo proveniente del inglés que en Biología Molecular se utiliza como sufijo para referirse al estudio de la totalidad o del conjunto de algo, como genes, organismos de un ecosistema, proteínas, o incluso las relaciones entre ellos. Este sufijo...
Posible rol anti-inflamatorio de la acción de los BCAAs. Los procesos de recuperación de las rupturas miofibrilares asociadas al ejercicio se caracterizan por sus fases de grado secuencial aunque con cierta sobreposición entre ellos, incluyendo fases como la lesión,...
La carnosina, dipéptido formado por los aminoácidos ß-alanina y L-histidina, tiene importantes funciones fisiológicas entre las que destaca su función antioxidante y las relacionadas con la memoria y el aprendizaje. Sin embargo, en relación con el ejercicio, las...
La tercera edad es el período natural del proceso de vida, caracterizado por gran cantidad de cambios en la estructura y función del organismo y en los tejidos corporales, que se van deteriorando a lo largo del tiempo.En esta etapa se manifiesta la pérdida de masa...
El término "Deporte-Genómica / Deportómica" ("sportomics") puede no ser una palabra familiar aún, pero la revolución tecnológica que permite el análisis de grandes set de datos (Big Data Analysis) puede hacer que su uso se haga cada vez más común en el ámbito de las...
PROCESO DE OBTENCIÓN DE LAS PROTEÍNAS DEL SUEROIncorporar proteína de suero a tu dieta es una elección inteligente, pero debes saber que algunos productos de suero son más eficaces que otros. La tecnología que está detrás de cada tipo de suero determina su...
La serie de Blogs de SUPLEMENTACIÓN EN CROSSFIT tiene por objetivo establecer algunos puntos relevantes que deben ser tenidos en cuenta a la hora de aprovechar las ventajas de la Suplementación Deportiva en este popular programa de acondicionamiento. En esta la Serie...
