Para conseguir éxito un ciclista debe poseer una elevada producción de potencia y una capacidad de trabajo relativamente alta por largos periodos de tiempo. Aunque podemos afirmar que factores fisiológicos tales como el tipo de fibra muscular, la intensidad al umbral...
Mg. Franco Emmanuel Cragnulini
Ergómetro
Un ergómetro (Ergo: trabajo; metro: medida) es un instrumento que permite realizar evaluaciones y controlar la respuesta del ejercicio a una intensidad determinada. Son comúnmente utilizados en laboratorios que se encargan de la valoración de ciertos parámetros...
Entrenamiento
Proceso permanente de adaptación a las cargas de trabajo, con el objetivo final de mejorar las capacidades que determinan el rendimiento. En la que la sistematicidad organizada de determinados ejercicios pretende promover una mejora en la performance del deportista....
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