Totum - Programa de hábitos saludables
TOTUM es un programa integral de salud que combina movimiento, nutrición consciente y bienestar mental para transformar tu calidad de vida. A través de un enfoque físico, mental y emocional, te guía paso a paso en un proceso de cambio real y sostenible. Con rutinas personalizadas, acompañamiento profesional y prácticas de respiración y meditación, TOTUM te ayuda a ganar energía, reducir el estrés, mejorar tu cuerpo y reconectar con vos mismo en solo 90 días.Un programa integral de salud diseñado para transformar tu calidad de vida desde un enfoque físico, mental y emocional.Unimos ciencia moderna con prácticas de atención plena para que experimentes un cambio profundo, real y sostenible en el tiempo.TOTUM te acompaña en tu proceso de cambio.Con Totum accedes aEvaluaciones de salud (5 evaluaciones que completan un diagnóstico inicial completo)Consulta con especialista en entrenamiento.Planificación de entrenamiento personalizada y adaptada a tus objetivos.Consulta con nutricionista Planificación nutricionalSeguimiento y objetivos semanales¿Estás listo/a para cambiar tus hábitos y mejorar tu salud?
