Revista de Entrenamiento Deportivo

Organizó: Group Fit & Db Sport Supplementation0Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid (Medellín, Colombia)0Universidad Manuela Beltrán (Bogotá, Colombia) REFERENCIAS

El presente Cuaderno de Trabajo constituye la primera experiencia en Cuba y en latinoamerica de confeccionar una vía docente de carácter práctico para las asignaturas del ejercicio de la profesión, en este caso el deporte de Levantamiento de pesas, la cual no posee esta forma o vía de trabajo, su elaboración parte de experiencias en asignaturas que no son del ejercicio de la profesión, pero que recogen numerosos contenidos que facilitan mejorar las habilidades investigativas, laborales y científicas a partir de las diferentes esferas de actuación que se desarrollan en la carrera de Cultura Física o en la especialidad del deporte de Levantamiento de Pesas. Este Cuaderno de Trabajo se elabora a partir de los contenidos que se expresan en los libros de textos de la asignatura, bibliografía complementarias, trabajos científicos enmarcados en aportes de tesis de doctorales, maestrías, especialidades, trabajos de diplomas y experiencias pedagógicas de los estudiantes, entrenadores, atletas, exatletas, funcionarios, médicos, auxiliares entre otros que aportan con sus experiencias la actualización del modo de actuación de la asignatura y los conocimientos básicos en función de mejorar la selección del talento deportivo, la planificación, dosificación, control, evaluación de las diferentes etapas de los entrenamientos deportivos para enfrentar y desarrollar una labor consecuente dentro de la pirámide del deporte cubano y latinoamericano, desde su puesto de trabajo con atletas y equipos deportivos. Su confección tendrá la duración de 4 años de actualización según el ciclo olímpico, si así lo requiera, además de su constante reajuste metodológico en la asignatura a través de las diferentes formas docentes que propiciará el colchón investigativo en cuanto a los conocimientos del proceso deportivo de esta especialidad. Esperamos que esta nueva experiencia constituya otra vía de conocimiento para sus acervos culturales dentro del Levantamiento de Pesas.

El propósito de este estudio fue investigar los efectos de dos períodos de puesta a punto de diferente duración sobre las concentraciones plasmáticas de interleucina-6 (IL-6), de interleucina (IL-1β) y del factor de necrosis tumoral α (TNF-α), así como también sobre el rendimiento, en ciclistas de elite masculinos. Para este propósito, después de completar 8 semanas de ejercicios progresivos de resistencia, se asignó al azar a veinticuatro ciclistas de alto nivel de rendimiento a uno de dos grupos: un grupo de ciclistas de control (n = 12) que continuó realizando un volumen de entrenamiento semanal progresivo durante 3 semanas, y un grupo de ciclistas que realizaron un período de puesta a punto (n = 12) a través de la reducción del 50% en el volumen de entrenamiento semanal con relación al grupo de control. Para evaluar los efectos fisiológicos y sobre el rendimiento de cada protocolo de puesta a punto se utilizó una prueba contra-reloj simulada de 40 minutos (40TT) como índice de criterio del rendimiento. Se recolectaron muestras de sangre inmediatamente después del 40TT de todos los participantes al comienzo de la semana 1 y al final de las semanas 4, 8, 9 y 11. Los niveles de IL-1β, IL-6 y TNFα fueron evaluados utilizando el ensayo de ELISA con instrumental estándar (Quantikine; R & D Systems, Minneapolis, MN). El tiempo promedio para completar la prueba 40TT en el grupo de puesta a punto disminuyó de manera significativa (p < 0.01) después de 1 y 3 semanas con un volumen de entrenamiento reducido en relación con el grupo de control. Se observaron reducciones significativas (p < 0.001) en las concentraciones de IL-1β, IL-6 y TNFα en el grupo de puesta a punto en relación con el grupo de control al final del período de puesta a punto de 3 semanas, pero no al final del período de puesta a punto de 1 semana. Estos resultados demuestran que ambos períodos de puesta a punto, de 1 y 3 semanas, darán como resultado un mejor rendimiento físico en ciclistas entrenados pero sólo un período de puesta a punto de 3 semanas dará como resultado la atenuación de las citoquinas pro-inflamatorias después del ejercicio en comparación con los que realizan un régimen de entrenamiento más intenso.