En el deporte de élite de Senegal, la prevención de lesiones es en su mayoría informal y depende de cada entrenador, y el manejo de las lesiones es reactivo y está limitado por barreras económicas, logísticas y culturales. Los entrenadores aparecen como figuras centrales que asumen funciones médicas, educativas y emocionales, lo que importa porque Senegal será sede de los Juegos Olímpicos de la Juventud en 2026.
Qué se estudió: entrevistas a deportistas, entrenadores y profesionales de la salud en Senegal
Se realizó un estudio cualitativo entre febrero y mayo de 2025 con 16 entrevistas semiestructuradas a personas vinculadas al deporte de nivel nacional en Senegal: 5 deportistas, 7 entrenadores y 4 profesionales de la salud. El objetivo fue explorar las estrategias de prevención y manejo de lesiones deportivas, así como las barreras y los facilitadores, dando voz a quienes trabajan o compiten en el país.
Las entrevistas se transcribieron de forma literal y se analizaron con las tres fases de codificación de la teoría fundamentada (codificación abierta, axial y selectiva), con apoyo del programa ATLAS.ti. No hubo una intervención de ejercicio: se trata de un estudio de percepciones y experiencias.
Qué encontraron: prevención informal, manejo reactivo y el entrenador como figura central
- Prevención informal: según los participantes, la prevención de lesiones suele ser informal, dirigida individualmente por los entrenadores y, con frecuencia, sin alineación con los estándares internacionales.
- Enfoque reactivo: la intervención se describió como reactiva más que proactiva.
- Manejo limitado: el tratamiento de las lesiones estaba condicionado por restricciones financieras, logísticas y culturales.
- Entrenadores polifacéticos: frecuentemente asumen roles médicos, educativos y emocionales ante la ausencia de sistemas multidisciplinarios estructurados.
- Género y salud mental: las prácticas determinadas por el género y el estigma hacia la salud mental complicaron la atención, en especial en las deportistas.
Qué significa para la práctica: fortalecer el rol del entrenador en la prevención de lesiones
Estos resultados proceden de percepciones de un grupo reducido y deben leerse como orientación contextual, no como prueba de eficacia de ninguna estrategia. Aun así, apuntan a líneas de acción concretas, sobre todo para entornos con pocos recursos.
Si trabajas como entrenador o preparador físico
- Reconoce que, en la práctica, ya cumples funciones que van más allá de lo técnico (primera respuesta ante lesiones, orientación educativa, apoyo emocional). Conviene hacerlo de forma consciente y con formación, no por improvisación.
- Busca capacitación en prevención y manejo básico de lesiones y en la identificación de cuándo derivar a un profesional de la salud, en lugar de resolver todo de manera individual.
- Procura acercar tus rutinas de prevención a estándares internacionales, documentándolas y compartiéndolas con otros entrenadores para reducir la dependencia de criterios personales.
- Pasa de un enfoque reactivo a uno proactivo: planificar la prevención antes de que aparezcan las lesiones, con las herramientas disponibles en tu entorno.
Si formas parte de un equipo de salud o nutrición
- Considera al entrenador un aliado clave y apóyalo con herramientas sencillas, educación y protocolos de comunicación y derivación.
- Ante la ausencia de equipos multidisciplinarios estructurados, tu integración con el cuerpo técnico puede ayudar a distribuir las responsabilidades de forma más segura.
- Ten presentes las barreras económicas, logísticas y culturales al proponer planes de tratamiento: las soluciones deben ser viables en el contexto.
Si diriges programas, federaciones o estructuras deportivas
- Los autores subrayan la necesidad de reforzar las estructuras de apoyo con herramientas, educación y recursos adecuados.
- Las estrategias deben ser específicas del contexto y culturalmente relevantes, en lugar de trasladar sin adaptación modelos de otros países.
Equidad de género y salud mental
- Revisa si hay prácticas diferenciadas por género que dificulten la atención de las deportistas, y diseña vías de atención que las tengan en cuenta.
- Aborda el estigma hacia la salud mental mediante educación y espacios de confianza, dado que el entrenador suele ser quien recibe primero estas preocupaciones. Las situaciones individuales deben derivarse a profesionales cualificados.
Limitaciones del estudio
La muestra es pequeña (16 participantes) y se limita al deporte de nivel nacional en Senegal, por lo que los hallazgos no deben generalizarse a otros países o niveles competitivos. Al tratarse de un estudio cualitativo basado en percepciones, no permite establecer causalidad ni medir la eficacia de estrategias preventivas, y no se informan datos cuantitativos sobre lesiones.
Conclusiones aplicables
- Los entrenadores tienen un papel esencial en la prevención y el manejo de lesiones en las estructuras deportivas de Senegal, incluso en el nivel de élite.
- La prevención es mayormente informal y reactiva, y a menudo no sigue estándares internacionales.
- Es necesario reforzar las estructuras de apoyo con herramientas, educación y recursos adecuados.
- Las estrategias deben ser específicas del contexto y culturalmente relevantes para mejorar la salud de los deportistas en entornos con recursos limitados.
- Las prácticas determinadas por el género y el estigma de la salud mental requieren atención particular, sobre todo en las deportistas.
