Poblaciones Especiales y Auditoría de Evidencia en Hipertrofia
Academia de Ciencias del Ejercicio
Tres poblaciones que no responden como el manual dice, y una herramienta para auditar la evidencia que las respalda. Vas a resolver cómo programar hipertrofia en adultos mayores con resistencia anabólica, qué hacer (y qué no) con el ciclo menstrual y los anticonceptivos orales, y cómo secuenciar cardio y pesas sin perd
