Resumen
La cuantificación y monitoreo de la carga de capacitación (TL) ha sido el tema de muchas obras científicas en los últimos quince años. El monitoreo de TL ayuda a los entrenadores a prescribir, seguir, analizar, ajustar y programar sesiones de capacitación de programas. En particular, el objetivo de la presente revisión era proporcionar un informe de literatura crítica con respecto a diferentes marcadores fisiológicos de monitoreo de TL, particularmente en el fútbol, ya que la carga es específica de los deportes individuales. Por lo tanto, se analizaron los intereses y limitaciones de la frecuencia cardíaca (HR), la variabilidad de la FC (HRV) y las variables bioquímicas (variaciones de sangre, urinaria y hormonal), con un enfoque especial en medidas diarias (antes, durante y después del entrenamiento) y el monitoreo durante toda una temporada. Parece que los marcadores más relevantes fueron la FC de reposo antes del entrenamiento, la reserva de recursos humanos durante el entrenamiento, el HRV durante los días de descanso, el lactato de sangre y el estado inmunológico de sangre y salival en los seguimientos durante toda la temporada. Los marcadores urinarios indicativos del estado de hidratación de los jugadores también merecen atención. Sin embargo, estos marcadores objetivos deben considerarse con un marcador subjetivo de TL, como la calificación del esfuerzo percibido para dar una cuantificación más precisa de TL y su percepción. La investigación futura podría dirigirse al análisis de marcadores urinarios y al análisis de marcadores específicos de TL, que podrían estar relacionados con la ocurrencia de lesiones y al rendimiento durante la competencia.
Palabras clave: Muestra de sangre; Variabilidad de la frecuencia cardíaca; Sobreentrenamiento; Actuación; Recuperación.
