Resumen
El estilo de vida y las demandas deportivas de un golfista aficionado profesional o de élite son desafiantes física y mentalmente. Los jugadores deben resistir grandes fuerzas durante el swing, viajar con frecuencia entre zonas horarias y, a menudo, recorrer una variedad de entornos de entrenamiento y competencia para grandes porciones de la temporada competitiva. Por lo tanto, con numerosos factores que contribuyen al estrés físico y cognitivo, optimizar la recuperación para los golfistas es primordial. El objetivo principal de esta revisión de alcance fue evaluar diferentes métodos de recuperación basados en evidencia para golfistas aficionados profesionales y de élite y evaluar dónde están las brechas de investigación actuales. Una estrategia de búsqueda de tres pasos identificó artículos primarios y secundarios relevantes, además de la literatura gris, utilizando un total de cinco bases de datos en línea (SportDiscus, Scopus, Web of Science, ProQuest Central y PubMed), que recuperaron los artículos de enero de 2000 a mayo de 2024. Los datos se extrajeron utilizando una herramienta estandarizada para crear un análisis descriptivo y un sumario temático. Los estudios se incluyeron si se centraron en métodos nutricionales e hidratados, métodos de laboratorio y medio ambiente controlados, manejo de piernas de sueño y chorro, métodos independientes o métodos de recuperación adjuntos, en relación con el golf u otras poblaciones deportivas. La búsqueda inicial encontró 4862 artículos relevantes de las bases de datos seleccionadas, con 39 estudios que cumplen con nuestros criterios para la revisión del alcance. Se han realizado investigaciones limitadas que examinan métodos de recuperación efectivos para golfistas. Sin embargo, alguna evidencia preliminar respalda el uso de estrategias de nutrición e hidratación específicas, masajes y ejercicio regular de movilidad y flexibilidad. Además, sin embargo, se requiere un enfoque más fundamental en las estrategias de gestión del sueño y el desfase horario, dados los desafíos de estilo de vida que a menudo enfrentan los jugadores profesionales y de élite aficionados. Si los golfistas desean mejorar sus posibilidades de competir constantemente al más alto nivel, las estrategias que se centran en optimizar la recuperación para una salud y bienestar superiores son esenciales para ayudar a mantener el rendimiento a lo largo del tiempo.
