Reevaluando la definición de pérdida de peso rápida en los deportes: un llamado al cambio

Antecedentes: La pérdida de peso previa a la competencia (WL) es una estrategia ampliamente adoptada en los deportes sensibles al peso, particularmente entre el deporte de combate. Esta estrategia permite a los atletas competir a clases de peso o peso debajo de su masa corporal habitual (BM). Aunque la investigación sobre WL para deportes sensibles al peso ha crecido constantemente, principalmente emplea el término «RWL». Sin embargo, no hay una definición convincente o universalmente aceptada de RWL.

Objetivo: En esta opinión actual, discutimos las deficiencias y el mal uso de la definición actual de RWL y propusimos un nuevo marco teórico para proporcionar una base para definir mejor RWL en el futuro.

Discusión: Una definición más utilizada describe RWL como perder el 5% de la masa corporal dentro de los 7 días. Sin embargo, esta definición es algo arbitraria y carece de justificación empírica. Esta definición se basa en dos parámetros: magnitud (5% BM) y duración (7 días), pero su corte permanece rígido y carece de soporte empírico. Varios estudios sobre atletas de combate han encontrado que una tasa relativamente más rápida de WL puede conducir a impactos negativos significativos en el rendimiento y las variables de salud. Argumentamos que usar la velocidad de WL como criterio central es más robusto, ya que el término «rápido» enfatiza la velocidad de WL. Sin embargo, ¿a qué ritmo se clasifica como RWL? La investigación limitada en esta área subraya la necesidad de estudios para establecer una base sólida para definir RWL. En muchos estudios, los autores usan el término «RWL», especialmente en la investigación cuantitativa. Sin embargo, utilizando la definición actual, algunas prácticas informadas por los participantes (por ejemplo, perder 2% de BM durante 30 días) no califican como RWL. Finalmente, proponemos que las prácticas WL (no RWL) se clasifiquen a lo largo de dos dimensiones: velocidad de WL y magnitud de WL. Según la tasa, las prácticas se pueden clasificar como WL lenta, moderada o rápida. Basado en la magnitud, se pueden clasificar como WL bajo, moderado o alto.