Variabilidad diaria en la tasa metabólica en reposo en atletas de fuerza

Antecedentes: La tasa metabólica en reposo (RMR) se mide en entornos deportivos para el seguimiento de la salud y la planificación nutricional; sin embargo, interpretar medidas repetidas requiere una comprensión de la variabilidad típica del día a día en condiciones habituales de vida libre. Este estudio cuantificó la variabilidad intraindividual en la RMR entre atletas entrenados en fuerza con peso estable, examinó el impacto de los enfoques de procesamiento de datos y estableció umbrales de cambio menos significativo (LSC) específicos del protocolo en condiciones ecológicas.

Métodos: Se utilizó un diseño de medidas repetidas para cuantificar la variabilidad intraindividual en la RMR en 13 atletas entrenados en fuerza con peso estable (8 hombres, 5 mujeres). La RMR se midió cinco mañanas consecutivas utilizando el carro metabólico Parvo Medics TrueOne 2400 con una boquilla Hans Rudolph en condiciones estandarizadas. Los datos respiración a respiración se procesaron utilizando múltiples enfoques de limpieza para evaluar su impacto en las estimaciones de RMR, y se retuvo el método más confiable para el análisis. La variabilidad intraindividual se cuantificó y se utilizó para derivar umbrales de LSC específicos del protocolo.

Resultados: El promedio de sesiones produjo la variabilidad intraindividual más baja en RMR (CV: 3,4 ± 1,4%) en comparación con enfoques alternativos de limpieza de datos. La RMR media fue de 26,9 ± 1,4 y 29,1 ± 1,7 kcal·kgFFM^-1·día^-1 en machos y hembras, respectivamente. El LSC a nivel de grupo fue de 2,9 ± 1,2 kcal·kgFFM^-1·día^-1 (10,4 ± 4,2%), que representa la magnitud del cambio necesario para superar la variabilidad intrasujeto esperada en las condiciones de este protocolo. La masa libre de grasa (FFM) se asoció positivamente tanto con la RMR absoluta como con la variabilidad diaria, mientras que la carga de entrenamiento del día anterior y la ingesta de proteínas no mostraron una asociación clara con la variabilidad de la RMR.

Conclusiones: Se produce una variabilidad intraindividual notable en mediciones repetidas de RMR en atletas entrenados en fuerza bajo condiciones aplicadas. Una interpretación significativa del cambio requiere estimaciones de confiabilidad específicas del protocolo para distinguir el verdadero cambio fisiológico de la variación diaria esperada. El promedio de sesiones mejora la consistencia de las mediciones y se recomienda para sistemas de calorimetría indirecta basados ​​en boquillas. La RMR debe interpretarse en relación con la variabilidad individual y específica del contexto en lugar de umbrales universales.