journal

year

Ciencias del Ejercicio

Asimetrías en el salto están asociadas con la velocidad,
la velocidad de cambio de dirección y el rendimiento de salto en jugadores de
fútbol de academia de élite. 

   Las asimetrías entre las extremidades se pueden definir como la diferencia porcentual entre las extremidades cuando los valores no son iguales durante una acción determinada (Bishop 2018, Jeffreys 2007) y ha sido una corriente de investigación popular en los últimos años. La literatura ha indicado la necesidad de investigar la asociación entre la asimetría y las medidas de rendimiento físico (Bishop 2018, Maloney 2019), dado que su prevalencia por sí sólo hace poco para mejorar nuestra comprensión de su impacto en el rendimiento deportivo. En esencia, es pro

​Asimetrías en el salto en jugadores de fútbol de academia de élite

Fútbol Formativo

Indice.  Las tendencias del fútbol contemporáneo.  El jugador en vías de formación.  El formador. La técnica.  El concepto de juego.  La preparación física de los juveniles.  Los aspectos mentales y pedagógicos de la formación.  Los juegos de entrenamiento.  El portero.  La planificación.  Las competiciones juveniles.  Las academias de fútbol.          Fútbol Juvenil FIFA    from  Fútbol Formativo   

Manual FIFA de Entrenamiento en Fútbol Juvenil

RESUMEN Siempre se dará un camino extenso de dialogo, en torno a los objetivos que debe tener cada equipo al momento de tener el balón, con este artículo se quiere dar a conocer algunos de tantos objetivos que puede plantear un equipo al momento de esta posesión: distraer, construir, dominar, liderar, arriesgar, pensar en cada jugada y en definitiva lo que todos buscamos…llegar al gol.
 Es importante tener claro que aquí se quiere mirar el cómo acercarse a puerta rival de una forma combinada, en donde cada uno de los integrantes del equipo tiene un rol y que a pesar de contar con excelentes condiciones individuales, en especial cuando se ponen al servicio del colectivo, de manera que tengamos y contemos con la posibilidad más gran

¿Posesión Para Qué?

Efectos de prolongar la duración de la fase excéntrica en
el entrenamiento de la sentadilla trasera paralela al fallo momentáneo sobre el
área de corte transversal del músculo, 1MR de sentadillas y tests de
rendimiento en jugadores de fútbol universitarios El entrenamiento de la fuerza se realiza para aumentar el tamaño, la fuerza y la potencia de los músculos (Ratamess 2009) y generalmente se realiza mediante contracción dinámica, que consiste en repeticiones continuas de las fases concéntricas (CON) y excéntricas (EXC). Cuando la carga absoluta es la misma en las fases EXC y CON, lo cual es típico en los programas convencionales de entrenamiento de la fuerza isotónica, se coloca una carga relativamente menor en los músculo

Prolongar la fase excéntrica en las sentadillas y su impacto sobre rendimiento, 1MR y corte transversal en futbolistas

RESUMEN 
 El objetivo del presente estudio fue determinar el rendimiento físico en los futbolistas profesionales, y su relación con la posición del jugador durante los partidos oficiales. Se evaluaron 43 encuentros correspondientes a la Primera División Profesional de Futbol Ecuatoriano. La muestra fue de 318 casos monitorizado por unidades GPS, divididos en n=94 Defensores Centrales, n=71 Defensores Laterales,n=80 Mediocampistas Defensivos,n=73Mediocampistas Ofensivos y Delanteros. Las variables analizadas arrojaron los siguientes resultados: Distancia Total (mts) 92477 ±202,6;Distancia Total por minuto (mts) 103,3 ±2,8;Distancia total entre 15 a 18 km/h (mts) 650,9 ±55,Distancia total entre 18 a 25 km/h (mts) 647,8 ±53;Distancia 

Análisis del Rendimiento Físico en Jugadores de Primera División del Fútbol Ecuatoriano en Partidos Oficiales

Compartimos con los lectores de Fútbol Formativo este Apunte de Cátedra del Prof. Carlos Borzi, docente del  Programa de Especialización en Preparación Física de Fútbol Técnica "La técnica deportiva es una secuencia de movimientos experimentada, funcional y eficaz que sirve para resolver una tarea definida en situaciones deportivas"  (Martin, Carl, Lehnertz). Tiene que ver con un modelo ideal propuesto para que los deportistas intenten aprenderlo dentro de sus posibilidades. Para entrenar la técnica se utilizan ejercicios, juegos y otros procedimientos que exijan a sus capacidades coordinativas, condicionales, intelectuales y psíquicas. Un buen nivel de las mismas y la acumulación de un número suficiente de experiencias en situ

Fundamentos teóricos del aprendizaje motor

El monitoreo de la carga de entrenamiento (TL) en deportes de equipo es difícil de lograr porque diferentes ejercicios tienen diferentes requisitos fisiológicos y mecánicos, por lo tanto, las respuestas físicas y fisiológicas individuales a la misma carga de trabajo externa pueden ser diferentes (Bangsbo 2006). El monitoreo de la carga de entrenamiento se lleva a cabo para maximizar el rendimiento físico, reducir la ocurrencia de lesiones y enfermedades y minimizar el riesgo de sobrecarga no funcional. El monitoreo de la carga de entrenamiento también está destinado a ayudar a los atletas y entrenadores a lograr los objetivos de entrenamiento y minimizar los resultados no deseados del entrenamiento (Foster 1998). La investigación 

Relación entre la RPE de sesión y medidas externas de la carga de entrenamiento en el entrenamiento de fútbol juvenil

El desarrollo de la competitividad en el fútbol requiere un énfasis en el acondicionamiento físico. Entre los múltiples factores determinantes del fútbol, el deporte requiere un esfuerzo sustancial para mejorar los movimientos contundentes y explosivos, también conocidos como “acciones máximas”. La capacidad de cambio de dirección es una de estas acciones máximas y se considera esencial para el éxito en la mayoría de los deportes de equipo e individuales [Brughelli 2008]. Sheppard y Young [2006] lo definieron como un movimiento rápido de todo el cuerpo planificado previamente con cambios de velocidad y dirección. El cambio de dirección (COD) se conoce como una agilidad cuando el movimiento no es anticipado e involucra com

Efectos del entrenamiento de la fuerza vs pliométrico sobre el rendimiento del cambio de dirección jugadores de fútbol experimentados

Efecto del orden de entrenamiento sobre la respuesta
neuromuscular, endócrina y de humor a sesiones de entrenamiento de la fuerza y
juegos reducidos en un período de 24 hs A lo largo de una temporada competitiva, se requieren que los jugadores de fútbol desarrollen y mantengan las cualidades físicas múltiples alineadas al rendimiento exitoso, incluyendo la fuerza, potencia, velocidad, agilidad, capacidad aeróbica, y la capacidad de sprint repetido, así como someterse al entrenamiento técnico y táctico (Bangsbo 1994). En tanto el tiempo de entrenamiento limitado separa a menudo partes integradas, la capacidad para desarrollar lo físico y lo técnico al mismo tiempo, y las cualidades tácticas son pertinentes para tener éxito (Lac

Efecto del orden de sesiones de entrenamiento de la fuerza y juegos reducidos en fútbol

Por Carlos Borzi, docente del  Programa de Especialización en Preparación Física de Fútbol  a distancia que realizamos junto a G-SE a través de nuestro  Campus Virtual .  1. La seducción del Barcelona Los triunfos y la belleza en la forma de jugar con jugadores de gran calidad generó que equipos de todo el mundo imitaran su forma de entrenar para lograr similar rendimiento. No tuvieron en cuenta la diferencia de talento de sus jugadores. Aunque se incorporaron juegos que mejoraron la técnica del pase, la velocidad mental y con algunos juegos la resistencia, el efecto de esa copia no produjo los mismos éxitos. Con un simple análisis se ve que con jugadores de menor nivel esa preparación resulta insuficiente en tiempo, ejercicios 

Filtrar Resultados

Asimetrías en el salto en jugadores de fútbol de academia de élite

Manual FIFA de Entrenamiento en Fútbol Juvenil

¿Posesión Para Qué?

Prolongar la fase excéntrica en las sentadillas y su impacto sobre rendimiento, 1MR y corte transversal en futbolistas

Análisis del Rendimiento Físico en Jugadores de Primera División del Fútbol Ecuatoriano en Partidos Oficiales

Fundamentos teóricos del aprendizaje motor

Relación entre la RPE de sesión y medidas externas de la carga de entrenamiento en el entrenamiento de fútbol juvenil

Efectos del entrenamiento de la fuerza vs pliométrico sobre el rendimiento del cambio de dirección jugadores de fútbol experimentados

Efecto del orden de sesiones de entrenamiento de la fuerza y juegos reducidos en fútbol

Propuestas para potenciar al futbolista

Filtrar Resultados

​Asimetrías en el salto en jugadores de fútbol de academia de élite

Manual FIFA de Entrenamiento en Fútbol Juvenil

¿Posesión Para Qué?

Prolongar la fase excéntrica en las sentadillas y su impacto sobre rendimiento, 1MR y corte transversal en futbolistas

Análisis del Rendimiento Físico en Jugadores de Primera División del Fútbol Ecuatoriano en Partidos Oficiales

Fundamentos teóricos del aprendizaje motor

Relación entre la RPE de sesión y medidas externas de la carga de entrenamiento en el entrenamiento de fútbol juvenil

Efectos del entrenamiento de la fuerza vs pliométrico sobre el rendimiento del cambio de dirección jugadores de fútbol experimentados

Efecto del orden de sesiones de entrenamiento de la fuerza y juegos reducidos en fútbol

Propuestas para potenciar al futbolista

Asimetrías en el salto en jugadores de fútbol de academia de élite