Este webinar intenta transmitir conocimientos reales y aplicables acerca del HIIT para que los entrenadores puedan incrementar sus herramientas en sus entrenamientos deportivos. Mediante una revisión exhaustiva de la literatura científica existente, se propondrán aplicaciones de las conclusiones de los mismos para la práctica real deportiva, constituyendo un puente entre la teoría y la práctica. NSCA Spain concederá 0.4 CEU a los profesionales certificados por NSCA que participen en este webinar para su proceso de recertificación.

Conocer el papel fundamental que tienen las hormonas en la salud de la mujer. Mujer y hombre tenemos características anatómicas y fisiológicas propias. Por ello, el entrenador personal debe conocer las diferencias existentes para aplicar correctamente las diferentes cargas, intensidades, volúmenes, etc. Tanto para conseguir el objetivo de su clienta, como para conseguir los objetivos de salud que se proponga el EP. NSCA Spain concederá 0.4 CEU a los profesionales certificados por NSCA que participen en este webinar para su proceso de recertificación.

El objetivo de este Webinar es dar respuesta a varias preguntas relevantes para la prescripción de programas de core training , especialmente: ¿cuáles son los ejercicios más eficaces y seguros?, ¿cómo podemos establecer progresiones de estos ejercicios? y ¿cómo podemos controlar y cuantificar la carga de entrenamiento?

Webinar sobre actividad física en el post parto. Cambios anatómicos y fisiológicos. Tipos de actividad física permitidos y los que no se recomiendan. Método Hipopresivo. Cuando comenzar la actividad y hasta cuando realizarla y comenzar con la actividad anetrior al embarazo. Beneficios de la actividad física en el post parto.

Webinar sobre actividad física en el embarazo. Cambios anatómicos y fisiológicos. Tipos de actividad física permitidos y los que no se recomiendan. Calculo de fecha probable de parto. Cuando comenzar la actividad y hasta cuando realizarla. Beneficios de la actividad física en el embarazo.

La deficiencia de hierro es un problema muy frecuente que influye en el rendimiento deportivo en atletas de ambos sexos que practican deportes de resistencia. Esta deficiencia puede estar determinada por factores genéticos, protocolos de entrenamiento y/o de la dieta. Debemos tener presente que la deficiencia de hierro e incluso la anemia ferropénica es un estado habitual en los atletas de resistencia sometidos a altas cargas de entrenamiento. La prevención o el tratamiento de estos estados carenciales, a través de la ingesta de nutrientes en la dieta, la mayoría de las veces presenta complicaciones. Por lo que, conocer los parámetros relacionados con ésta deficiencia y cómo controlarlos, nos permitirán trabajar en su prevenció

Gran parte de la base conceptual y aplicativa del entrenamiento se ha desarrollado en torno al modelo trifásico propuesto por el doctor H. Selye (1936), conocido como Síndrome General de Adaptación (SGA). Pero ¿podría ser que las evidencias respecto a su fundamentación, uso y aplicación al área de las ciencias de la actividad física y el deporte sean cuestionables? ¿Qué implicaciones tendría que esto fuese así? ¿Qué alternativas se plantean en base a la investigación más reciente?

En el webinar se fundamentará la importancia de incluir el entrenamiento de fuerza en la población pediátrica así como los aspectos y ajustes para diseñar un programa saludable, eficaz y seguro.