20 courses or programs from type Webinar about Exercise for Body Aesthetics

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Recorded on Abr. 2019

Webinar Entrenamiento de la Mujer: Análisis de Carga para Orientación Metabólica y Estructural

Mauricio Moyano Posgrados
El presente Webinar de Entrenamiento en la mujer busca profundizar distintos aspectos que tienen que ver con el abordaje metodológico del entrenamiento de la fuerza con distintas orientaciones. El mismo será desarrollado por un especialista en la temática como lo es el Mg. Juan Ramón Heredia, director del IICEFS de España. El presente Webinar pondrá énfasis sobre los siguientes tópicos: Diferencias anatomo-fisiológicas en la mujer: ¿una realidad que condiciona el entrenamiento? Modelos y propuestas de programación del entrenamiento en función del ciclo menstrual: análisis y evidencias. El entrenamiento de fuerza en la mujer: consideraciones Características del entrenamiento de fuerza en la mujer según objetivo De esta manera
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Recorded on Ago. 2018

Entrenamiento en "Ayunas": Mitos, Creencias vs. Evidencias y Aplicaciones

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
El denominado "ayuno", aunque habría previamente que definir y concretar qué tipo de "ayuno", es una estrategia que vinculada al ejercicio, ha sido y sigue siendo utilizada para lograr distintos objetivos, normalmente vinculados, no siempre de manera adecuada, a una mayor eficiencia energética, oxidación de ácidos grasos y repercusión sobre la composición corporal en este caso relacionado con la disminución del componente de masa grasa. Pero ¿es esto correcto?¿lo es en todos los casos?¿es una estrategia adecuada y saludable en relación a los objetivos expuestos?¿quién, de qué manera y en qué momento podría beneficiarse de ello? Estas y otras muchas cuestiones se intentarán desarrollar y aclarar en base a la evidencia disp
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Recorded on Jun. 2018

Ciclo Menstrual y Entrenamiento

Obesity Management School
En éste webinar, Víctor Manuel Alfaro nos aclarará cuestiones importantes relacionadas con el funcionamiento del ciclo menstrual y la influencia del mismo sobre el ejercicio. El curso se centrará en las diferencias fisiológicas que se dan durante un ciclo menstrual y como se deben orientar distintos tipos de entrenamiento en función de dichas diferencias.
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Recorded on Feb. 2018

Ejercicios de Core Training para la Salud y el Rendimiento Deportivo

NSCA Spain
El objetivo de este Webinar es dar respuesta a varias preguntas relevantes para la prescripción de programas de core training , especialmente: ¿cuáles son los ejercicios más eficaces y seguros?, ¿cómo podemos establecer progresiones de estos ejercicios? y ¿cómo podemos controlar y cuantificar la carga de entrenamiento?
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Recorded on Ago. 2017

Papel de la Nutrición en el Envejecimiento de la Mujer

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Descripción de los procesos biologicos que acontencen con el enjecimiento en la mujer y la importancia de la nutrición (en relación con el ejercicio físico) para un envejecimiento de calidad. Para ello se revisarán los diferentes cambios que se producen en los tejidos durante la menopausia y en el proceso de envejecimiento. Se expondrá cómo la alimentación tiene un papel, junto al ejercicio, en estas etapas para mermar el rápido declive fisiológico y asegurar un envejecimiento de calidad.
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Recorded on Nov. 2015

Webinar de Optimización de Entornos Hormonales para la Ganancia de Masa Muscular

NSCA Spain
El webinar revisará con una base eminentemente científica las distintas hormonas que directa o indirectamente influyen en procesos anabólicos y catabólicos. Respecto a cada hormona se reseñará, muy brevemente, todo lo relacionado con ritmos naturales de liberación y cinemática en respuesta al ejercicio, para posteriormente centrarse en las distintas estrategias naturales (relacionadas con manipulación de componentes de la carga, por ejemplo) que todo deportista puede adoptar para optimizar el entorno hormonal de cara a maximizar la ganancia de masa magra.
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Actualización en Suplementación Pre, Intra & Post-Entrenamiento

DBSS
Este webinar tendrá como objetivo principal divulgar los avances científicos más recientes en el campo de la suplementación deportiva desde una base bioquímica y metabólica. Se dispondrá de información científica reproducible y reciente que permitirá optimizar el uso de suplementos dietarios en los diferentes periodos del entrenamiento (pre-, intra- & post-workout), analizando los productos comercializados más comunes (destacando los innovadores productos de MTX NUTRITION – MTX ELITE BODYBUILDING ), algunos productos especializados y suplementos combinados (matrices), quemadores de grasa de origen fitoquímico, además de brindar la información necesaria al participante para diseñar protocolos de suplementación, evaluar in
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Acondicionamiento de la Fuerza - Serie 1 La Sentadilla

DBSS
Este seminario virtual provee a los participantes con información única y validada por el cinco veces Campeón Mundial de Powerlifting Saúl Salazar, en lo referente a la Programación, Técnica, Ejercicios Suplementarios y Accesorios para mejorar La Sentadilla. Adicionalmente, se trabajarán aspectos para incorporar un programa de acondicionamiento de la fuerza haciéndolo más integral.
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Técnicas Avanzadas para Entrenamiento de Hipertrofia

Physical Training and Sport
El trabajo de hipertrofia se desarrolla en los centros deportivos y gimnasios de una manera a veces descontrolada. La utilización de técnicas con un impacto fisiológico nada aconsejables para sujetos sedentarios son utilizadas de una manera discriminada, algunas veces por el simple hecho de ver que lo realizan atletas avanzados y otros por la creencia de que cualquier metodología tiene una eficacia contrastada. Pretendemos con este webinar desarrollar las bases existentes para una correcta manipulación de diferentes técnicas de entrenamiento.
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Webinar de Electromiografía del Tren Superior y del Tren Inferior. Elección de Ejercicios Para Hipertrofia

Physical Training and Sport
Queremos hacer un recorrido  sobre los distintos ejercicios del tren superior e inferior desde los estudios realizados mediante electromiografía,  con la idea de acercarnos aún más a la correcta elección de ejercicios en nuestra rutina de entrenamiento.
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Webinar de Suplementación Deportiva

Physical Training and Sport
¿Realmente todos los suplementos son útiles?¿Todos tienen respaldo científico? ¿Los usamos correctamente? En este webinar solucionaremos estas preguntas, y expondremos desde un punto de vista práctico y científico los beneficios e inconvenientes de los diferentes suplementos y como usarlos correctamente.
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Webinar de Suplementación para la Estética Corporal. Hipertrofia Muscular

Physical Training and Sport
Pretendemos centrar en esta primera ponencia de las dos enfocadas a la estética corporal,  la suplementación existente en el mercado en cuanto a uno de los dos componentes básicos del trabajo del cambio de la composición corporal,  la hipertrofia,  dejando una segunda parte para el siguiente mes,  enfocada a la reducción de grasa.