Soy estudiante de entrenamiento deportivo. Me podrían recomendar libros, para empezar a profundizar en los temas relacionados al deporte, entrenamiento de pesas, etc. Es importante resaltar que todo tipo de respuesta que se pueda dar a esta pregunta trae obligadamente...
Prof. Nicolás Bustos Moyano
Sarcomerogénesis ¿En qué quedamos?
Breve introducción El entrenamiento excéntrico tiene beneficios para el desarrollo de la fuerza, potencia y velocidad (Douglas, 2017). Es capaz de mejorar algunas funciones mecánicas más que otras modalidades (por ej concéntrico e isométrico) (Franchi, 2017). A su...
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