Artículos y blogs publicados por Lic. Gustavo Metral en Online Education Center.
Conocí cierto preparador físico hace ya bastante tiempo que tenía la costumbre en la primera parte del viaje hacia la pretemporada de su equipo, de adueñarse intempestiva y sorpresivamente del sistema de audio del rodado que transportaba a la delegación.Allí, en el momento menos esperado por los jugadores, y antes que éstos vayan a quejarse…
Los invito a pensar que pasaría si dejáramos un bollo de papel en el patio de una escuela previo a la salida de los niños al recreo. Seguramente todos coincidiremos sobre cual será el destino más probable que tendrá esa pseudo-esfera, verdad? Al menos a mí no me cabe duda que dejará de ser sólo…
Continuando con la Parte I de este blog; es pertinente mencionar que tradicionalmente el entrenamiento en el fútbol durante el período precompetitivo ha sido utilizado para realizar una gran cantidad de trabajo físico. Debido a que no hay competencias oficiales y se juegan menos partidos, la cantidad de trabajo físico realizado en esta etapa es…
Continuando con la parte I y parte II de este blog, se analizarán en esta sección algunas de las probables causas del exceso de acumulación de carga de entrenamiento que suele caractarizar al período precompetitivo, y se brindarán lineamientos que ayuden a optimizar la programación de cargas de trabajo durante este período de entrenamiento.Causa 1.…
