Gonzalo Manuel Senestra

¿Qué es el Press Vikingo?

El press vikingo o "prensa vikinga" es un ejercicio que a menudo se presenta en las competiciones de hombres fuertes. (Strongman) También está ganando popularidad en otros círculos de entrenamiento de fuerza, y cada vez más gimnasios tienen una máquina de prensa...

¿A mayor masa muscular, mayor fuerza?

Mi pregunta se refiere a que si existe una correlación entre masa muscular y niveles de fuerza Todos conocemos al menos a un tipo escuálido con más fuerza que las personas que son mucho más grandes y musculosas. ¿Cómo puede suceder eso?...Puntos clave:Un montón de...

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